图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张金强，郭伦志主编 著
- 出版社： 成都：西南交通大学出版社
- ISBN：7810576704
- 出版时间：2002
- 标注页数：397页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：409页
- 主题词：
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图书目录
上篇 体育基础理论3
第一章体育概述3
第一节体育的产生和发展3
目 录3
第二节体育在现代社会生活中的地位7
第三节体育的功能9
第二章大学体育14
第一节 大学体育的目的与任务14
第二节大学体育的组织领导与机构15
第三节大学体育的组织形式16
第四节大学生体育合格标准19
第三章大学生的体育生理心理特征24
第一节大学生的体育生理特征24
第二节大学生的体育心理特征26
第三节大学生在体育活动中关心的几个问题29
第一节体育锻炼对人的影响32
第四章体育锻炼32
第二节体育锻炼的原则37
第三节体育锻炼内容的选择40
第四节体育锻炼的计划与方法42
第五节体育锻炼效果的评定45
第五章运动卫生与保健48
第一节一般体育运动卫生知识48
第二节女子体育卫生51
第三节运动与营养53
第四节运动负荷与疲劳57
第五节 常见运动损伤的防治与保健60
第六节 医疗体育的作用与方法68
第六章运动训练73
第一节运动训练的特点和任务73
第二节运动训练的原则74
第三节运动训练的内容和方法78
第四节运动训练计划81
第七章运动竞赛83
第一节 运动竞赛的意义和种类83
第二节初级长拳第三路 284
第二节 运动竞赛的组织领导85
第三节运动竞赛的方法87
下篇 竞技体育97
第八章 田径运动97
第一节 走跑97
第二节跳跃118
第三节投掷133
第九章球类运动145
第一节篮球145
第二节 排球167
第三节足球181
第十章体操运动204
第一节 队形队列练习204
第二节双杠213
第三节单杠222
第四节技巧230
第五节支撑跳跃238
第十一章健美操243
第一节大学生健美操244
第二节青年韵律操251
第十二章武术272
第一节武术基本功272
第三节青年长拳302
第四节 简化太极拳315
第五节初级剑术335
第六节初级棍术353
第十三章水冰运动378
第一节 游泳378
第二节滑冰388
参考文献397