图书介绍
晨操教材PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 彭礼南编 著
- 出版社： 勤奋书局
- ISBN：
- 出版时间：1951
- 标注页数：133页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：140页
- 主题词：
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图书目录
第一章 晨操教法1
第一节 晨操之利益1
第二节 晨操之设施2
一 小学之设施2
二 中学之晨操4
三 大学之晨操4
四 女校之晨操5
第三节 晨操之排列6
第四节 晨操司令台之构造9
第五节 晨操教材之分配9
一 晨操之次序10
二 课间操次序11
第六节 晨操应注意之事项12
第二章 晨操教材15
第一节 思梅氏晨操教材十则15
第二节 英榖氏晨操教程六则30
第三节 士方氏晨操教材十二次序37
第四节 礼南氏晨操教程四则74
第三章 呼吸操法85
第一节 米勒氏五分钟呼吸操九法85
第二节 华佗五禽戏呼吸操法90
第三节 八段锦呼吸操法96
第四节 思梅氏呼吸操八法101
第五节 礼南氏呼吸操七法106
第六节 克罗蜜威廉氏女子呼吸操七法109
第四章 医疗操法113
第一节 治患咯血症及肺结核症初起病者医疗操法113
第二节 治患神经衰弱头痛及脑充血等病者医疗操法114
第三节 治患偻背及肩骨倾斜医疗操法118
第四节 治患痔疮者医疗操法122
第五节 治患性情躁急者医疗操法125
第六节 治患身体过肥病者医疗操法128