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一、推拿手法2

(一)摆动类手法2

1.一指禅推法2

2.滚动3

3.揉法4

(二)摩擦类手法5

1.推法5

2.摩法6

3.擦法7

4.抹法8

5.搓法9

6.运法10

7.梳法11

8.扫散法11

(三)挤压类手法12

1.按法12

2.点法12

3.肘压法14

4.拿法15

5.捏法16

6.捻法16

7.掐法17

8.扯法18

9.理法19

10.踩跷法19

(四)振动类手法20

1.震颤法20

2.振法21

3.抖法22

(五)叩击类手法23

1.拍法(拍打法)23

2.击法24

3.捣法25

(六)运动关节炎手法26

1.摇法26

2.背法29

3.扳法30

4.拔伸法34

(七)小儿推拿常用手法36

1.推法36

2.拿法37

3.揉法38

4.运法38

5.捏法39

6.掐法39

7.搓法40

8.捻法40

9.分法40

10.合法40

11.按法41

12.摩法41

13.提捏法41

14.分筋法41

15.刮法42

16.震颤法42

17.捏脊疗法42

二、常用穴位及其主治45

(一)常用输穴45

(二)头面部63

1.开天门63

2.分推太阴太阳64

3.掐天庭至承浆64

4.揉两耳摇头法65

5.揉颤百会66

6.揉太阴66

7.揉太阳67

8.拿风池67

9.提捏大椎68

10.推天柱68

(三)手掌部69

1.补脾69

2.清胃70

3.揉板门71

4.平肝穴72

5.推心穴72

6.推肺穴73

7.补肾74

8.揉、捣、掐小天心74

9.针刺肝顶75

10.分阴阳76

11.合阴阳76

12.运内八卦77

13.横搓四横纹78

14.揉小横纹79

15.揉内劳宫80

16.运土入水80

17.运水入土81

18.乾、坎、艮入虎口82

19.从中指尖刮到横门82

20.揉艮宫82

(四)手侧与前臂部83

1.清补大肠83

2.清小肠84

3.天门入虎口85

4.拿列缺85

5.推三关86

6.退六腑87

7.清天河水87

8.掐总筋88

9.揉神门88

10.揉内关89

(五)手背部90

1.揉二马90

2.揉外劳宫90

3.揉一窝风91

4.揉阳池91

5.揉二扇门92

6.掐威灵93

7.掐精宁93

8.掐合谷94

9.运外八卦94

10.掐中冲95

11.掐少商95

12.掐十王(十宣)96

13.掐端正97

14.水里捞明月97

15.打马过天河98

16.按弦搓摩法99

17.凤凰展翅100

18.东风摇头100

19.飞经走气101

20.苍龙摆尾102

21.二龙戏珠102

22.猿猴摘果103

23.双凤展翅104

(六)胸腹及背部104

1.点天突、俞府，摩膻中104

2.摩左、右肋105

3.摩丹田106

4.推中脘107

5.揉俞府108

6.揉彧中109

7.揉神藏109

8.揉灵墟110

9.揉神封110

10.揉步廊110

11.揉神阙111

12.点气海111

13.点关元112

14.揉肺俞113

15.按揉命门113

16.推龟尾及七节骨114

17.揉长强114

(七)下肢部115

1.点足三里115

2.推三阴交116

3.掐涌泉116

4.掐阳陵泉117

5.点、揉环跳117

三、常见病症的推拿治疗119

(一)成人推拿119

1.扭挫伤119

2.颈椎病(附：落枕)123

3.狭窄性腱鞘炎128

4.腱鞘囊肿132

5.漏肩风133

6.胸胁迸伤137

7.肋间神经痛138

8.腰痛140

9.脊柱骨关节炎149

10.类风湿性关节炎151

11.半身不遂(附：面瘫)157

12.外伤性截瘫(附：褥疮)162

13.胃痛168

14.胃下垂170

15.便秘172

16.外泄174

17.手术后粘连性肠梗阻176

18.闭经178

19.痛经180

20.乳痈182

21.外感头痛184

22.失眠186

23.声门闭合不全(附：咽喉痛)188

24.肺气肿191

25.昏厥193

(二)小儿推拿194

1.初生儿疾病194

(1)脐风194

(2)初生婴儿不乳196

(3)新生儿吐乳197

(4)吐舌、弄舌198

(5)重舌、木舌198

(6)鹅口疮199

(7)夜啼200

(8)二便不通201

2.神经系统疾病201

(1)急惊风201

(2)慢惊风206

(3)颜面神经官能症209

3.消化系统疾病209

(1)泄泻209

(2)腹痛213

(3)呕吐214

(4)疳积216

(5)便秘219

(6)疾病220

(7)黄疸222

(8)肝炎223

(9)胆道蛔虫症223

(10)慢性消化不良224

4.呼吸系统疾病225

(1)百日咳225

(2)肺炎226

(3)支气管炎227

(4)肺脾气虚228

5.内科杂病229

(1)感冒229

(2)伤寒230

(3)小儿热证232

(4)痫证235

(5)肾炎236

(6)遗尿236

(7)汗症237

6.时行疾病238

(1)麻疹238

(2)流行性腮腺炎242

(3)小儿麻痹后遗症243

7.其他疾病244

(1)眼结膜炎244

(2)解颅245

(3)囟陷245

(4)囟填245

(5)鸡胸246

(6)龟背246

(7)五软247

(8)五迟247

(9)五硬248

(10)杂症248

四、自我推拿251

(一)眼保健251

1.揉攒竹251

2.按睛明251

3.按揉四白252

4.刮眼眶252

5.揉太阳253

(二)上肢保健254

1.肩部254

2.肘部255

3.手部257

(三)下肢保健258

1.按揉大腿258

2.按揉膑骨258

3.拿小腿259

4.按揉足三里260

5.弹拨阳陵260

6.拍击下肢260

7.擦涌泉261

8.摇踝关节261

9.搁腿弯腰262

(四)腰部保健262

1.揉腰眼262

2.擦腰263

3.腰部活动263

(五)宽胸理气法263

1.按揉胸部263

2.拿胸肌264

3.拍胸264

4.擦胸264

(六)健胃法265

1.揉中脘265

2.揉腹265

3.擦少腹266

4.擦胁266

(七)安神法267

1.抹额267

2.抹颞267

3.按擦脑后268

4.振耳268

5.拍击头部268

6.搓手浴面269

7.头顶热敷269

(八)练功的其他姿势269

1.摇头转颈270

2.扭腰甩手270

3.摆手转腰271

4.叉手活腰271

5.弓步摇膀272

6.沉肘转腕272

7.双手抓空273

8.左右踢腿273

9.直立屈膝274

10.举腿转踝274

(九)小儿保健275

后记276