图书介绍
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- 胡晓彦主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787811007992
- 出版时间：2007
- 标注页数：203页
- 文件大小：84MB
- 文件页数：211页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育课程概论1
第二章 体育运动与健康3
第一节 健康概论3
第二节 体育运动与健康9
第三章 健康测量与自我评价14
第一节 身体健康测量与评价14
第二节 心理健康测量与评价21
第三节 国家学生体质健康标准27
第四章 健康体适能35
第一节 心肺耐力35
第二节 力量与力量耐力39
第三节 柔韧素质44
第四节 身体成份与体重管理48
第五章 运动处方51
第一节 运动处方概述51
第二节 如何制订运用运动处方52
第三节 体育锻炼中的医务监督55
第四节 运动损伤的一般知识60
第六章 奥林匹克文化65
第一节 奥林匹克历史65
第二节 奥林匹克运动70
第三节 奥林匹克组织75
第四节 奥林匹克功能76
第五节 奥林匹克运动与当代高等教育80
第七章 健身性体育项目87
第一节 健美操87
第二节 武术、太极拳100
第三节 瑜伽115
第四节 自卫防身术131
第五节 轮滑134
第八章 休闲体育项目141
第一节 三人制篮球141
第二节 五人制足球149
第三节 软式排球153
第四节 乒乓球162
第五节 羽毛球174
第六节 网球184
第九章 时尚健身项目193
第一节 定向运动193
第二节 攀岩198
第三节 登山199
第四节 滑雪201