图书介绍
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- 王小美主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787811007442
- 出版时间：2007
- 标注页数：318页
- 文件大小：112MB
- 文件页数：328页
- 主题词：体育－师范大学－教材
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图书目录
理论知识篇3
第一章 体育概述3
第一节 体育的起源与发展3
第二节 高校体育的作用和任务5
第三节 高校体育的主要组织形式7
第二章 健康概述10
第一节 现代健康的概念10
第二节 影响大学生健康的因素15
第三节 行为与健康17
第三章 体育与健康21
第一节 体育与生理健康21
第二节 体育与心理健康24
第三节 体育与社会适应能力25
第四章 体育锻炼的原则与方法28
第一节 体育锻炼的基本原则28
第二节 体育锻炼的科学方法34
第五章 体育锻炼的卫生保健38
第一节 体育锻炼的卫生常识38
第二节 运动损伤的处置42
第三节 运动性疾病的处置47
第六章 体育文化53
第一节 体育文化概述53
第二节 中国传统体育文化55
第三节 奥林匹克运动文化59
第七章 运动教育66
第一节 运动教育模式概述66
第二节 运动教育模式实施的原则与对策70
第三节 运动教育模式实施的要点77
第四节 运动教育模式示例（足球篇）92
运动实践篇111
第八章 篮球运动111
第一节 篮球基本技术112
第二节 篮球基本战术127
第三节 竞赛规则简介131
第九章 排球运动136
第一节 排球基本技术137
第二节 排球基本战术146
第三节 竞赛规则简介150
第十章 足球运动154
第一节 足球基本技术155
第二节 足球基本战术162
第三节 竞赛规则简介166
第十一章 乒乓球运动169
第一节 乒乓球基本技术170
第二节 乒乓球基本战术181
第三节 竞赛规则简介184
第十二章 羽毛球运动187
第一节 羽毛球基本技术188
第二节 羽毛球基本战术196
第三节 竞赛规则简介198
第十三章 毽球运动201
第一节 毽球基本技术202
第二节 毽球基本战术203
第三节 竞赛规则简介209
第十四章 游泳运动215
第一节 熟悉水性216
第二节 蛙泳和爬泳218
第三节 水上救护与安全228
第十五章 武术运动231
第一节 武术运动概述231
第二节 24式太极拳233
第三节 散打253
第十六章 跆拳道运动264
第一节 跆拳道运动概述264
第二节 跆拳道基本技术268
第十七章 健美操运动276
第一节 健美操运动概述276
第二节 健美操基本动作279
第三节 健美操的编排与实践284
第十八章 定向运动289
第一节 定向运动概述289
第二节 定向运动的工具与装备291
第三节 定向运动的基本技能295
第四节 定向运动比赛299
附录一 教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》302
附录二 《学校体育工作条例》307
附录三 《学生体质健康标准》（试行方案）评分表312