图书介绍
偏头痛又犯了PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）D.A.马库斯著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030206606
- 出版时间：2007
- 标注页数：135页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：145页
- 主题词：偏头痛－防治
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图书目录
第1章 了解偏头痛1
你有偏头痛吗3
什么导致了偏头痛4
并非所有的头痛都是偏头痛10
偏头痛是如何治疗的11
对女性的特别话题12
对儿童的特别话题13
第2章 正确诊断15
什么时候应该去看医生17
识别偏头痛的典型症状18
练习 偏头痛测验21
识别其他类型的头痛22
练习 药物过度使用头痛测验25
练习 紧张型头痛测验26
练习 创伤后头痛测验28
练习 丛集性头痛测验30
不要被窦性头痛愚弄30
当你不只患有偏头痛的时候31
第3章 追踪症状和触发因素33
头痛日记34
使用头痛记录38
分析日记42
什么时候应该记日记46
第4章 治疗急性偏头痛47
应急性治疗药物发挥作用了吗49
练习 偏头痛应急性治疗药效测验49
如何使用急性治疗药物50
有效的非处方药52
有效的偏头痛处方药55
应该使用哪种药物59
对急性治疗的预期60
练习 偏头痛急性治疗满意评价问卷60
通过颈部锻炼缓解偏头痛62
女性的偏头痛急性治疗63
儿童的偏头痛急性治疗64
第5章 偏头痛的预防治疗67
你需要进行偏头痛预防治疗吗68
练习 偏头痛预防治疗测验69
怎样进行预防治疗69
有效的偏头痛预防治疗药物69
有效的偏头痛非药物预防治疗74
对预防治疗的预期79
练习 偏头痛预防治疗满意评价问卷79
偏头痛预防治疗的替代方法80
女性的偏头痛预防治疗83
儿童的偏头痛预防治疗83
第6章 管理你的压力反应85
压力引起生理变化87
改变对压力的反应88
你需要压力管理吗89
练习 压力测验89
管理你的压力90
放松技术和生物反馈93
实行认知重构94
将大脑从疼痛上转移95
这些技术真的有效吗96
女性怎样使用压力管理和放松技术97
孩子怎样使用压力管理和放松技术98
第7章 维生素和草药疗法99
维生素、矿物质和草药各有千秋100
练习 维生素和草药测验100
维生素和矿物质101
草药104
联合治疗107
天然激素107
女性如何使用维生素和草药108
孩子如何使用维生素和草药108
第8章 有效沟通109
与临床医生沟通111
练习 误解测验111
与人沟通118
第9章 此路不通怎么办123
检查你的治疗故障125
急性偏头痛治疗药物125
偏头痛预防药物126
反思你的头痛诊断128
考虑额外的疼痛综合征129
看头痛专家130
第10章 获取偏头痛的最新信息131
发现可靠的在线信息132
发现可靠的书面信息133
参加偏头痛互助小组133
寻找有关你的治疗方法的最新信息134
仔细判断信息的准确性135
控制住你的偏头痛135