图书介绍
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- 田爱华主编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：7561118325
- 出版时间：2005
- 标注页数：179页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：190页
- 主题词：游泳－高等学校－教材
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图书目录
第一章 游泳运动知识、常识1
第一节 游泳运动溯源1
第二节 游泳运动发展2
第三节 游泳运动价值取向6
第四节 游泳运动流体力学分析10
第二章 游泳运动的技术、竞技17
第一节 游泳入门17
第二节 蛙泳25
第三节 自由泳40
第四节 仰泳56
第五节 蝶泳69
第六节 竞技比赛81
第三章 健康、娱乐117
第一节 进行健身游泳的一些礼仪和须知117
第二节 热身、伸展和放松119
第三节 冬泳123
第四节 训练与自我练习129
第四章 安全、求生142
第一节 游泳前的准备和游泳后的恢复142
第二节 自我救护151
第五章 游泳竞赛规则154
第一节 裁判员154
第二节 比赛通则160
第三节 各项泳式的比赛规定170
第四节 场地、器材设备173