图书介绍

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腰腿痛自然疗法
  • 尹国有主编 著
  • 出版社： 北京：金盾出版社
  • ISBN：9787508248073
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：232页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：241页
  • 主题词：腰腿痛－自然疗法

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图书目录

一、基础知识1

（一）腰椎的解剖结构与力学特点2

（二）腰腿痛的概念及病因9

（三）腰腿痛常用的辅助检查11

（四）临床常见的腰腿痛疾病13

（五）中医对腰腿痛的认识27

（六）腰腿痛的预防35

二、按摩疗法治疗腰腿痛38

（一）按摩疗法的作用39

（二）常用的按摩手法40

（三）按摩治疗腰腿痛常用的穴位48

（四）腰腿痛常用的按摩方法50

（五）按摩疗法的注意事项67

三、运动锻炼缓解腰腿痛69

（一）运动锻炼对腰腿痛患者的作用70

（二）适合于腰腿痛患者的运动锻炼方法71

（三）运动锻炼应注意的几个问题103

四、艾灸疗法治疗腰腿痛105

（一）艾灸的种类105

（二）艾灸疗法的作用108

（三）适合于腰腿痛患者的艾灸处方108

（四）艾灸疗法的注意事项118

五、拔罐疗法治疗腰腿痛120

（一）罐具的种类120

（二）吸拔的方法121

（三）拔罐疗法的作用123

（四）腰腿痛患者的拔罐处方123

（五）拔罐疗法的注意事项133

六、敷贴疗法治疗腰腿痛134

（一）热敷法135

（二）泥敷法142

（三）药物敷贴法144

七、熏洗疗法治疗腰腿痛158

（一）熏洗疗法的作用158

（二）腰腿痛常用的熏洗方159

（三）熏洗疗法的注意事项168

八、药酒疗法治疗腰腿痛169

（一）制备药酒的方法169

（二）制备药酒常用的天然药物170

（三）治疗腰腿痛的药酒验方精选188

（四）药酒疗法的注意事项194

九、药膳疗法治疗腰腿痛196

（一）药膳的分类197

（二）药膳的特点197

（三）药膳的应用原则198

（四）药膳的烹调方法199

（五）腰腿痛患者常用的天然食物200

（六）适合于腰腿痛患者选用的药膳验方217

十、沐浴疗法治疗腰腿痛226

（一）热水浴226

（二）温泉浴227

（三）海水浴230

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