图书介绍
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- 英国乒乓球协会编著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：7538153659
- 出版时间：2008
- 标注页数：63页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：66页
- 主题词：乒乓球运动－基本知识
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图书目录
简介4
不同水平和能力4
器材4
球拍6
球拍6
乒乓球基础8
运动目标8
计分9
赢得一局比赛的胜利10
双打规则10
轮换发球制度11
基本技巧12
握法12
调整13
球拍的角度13
击球位置14
击球点14
旋转14
高级技巧16
预判16
掌控比赛17
控制18
动作19
战术性击球20
正手和反手搓球20
反手搓球21
正手搓球21
正手和反手上旋球进22
高级击球技巧24
推挡——正手或反手24
正手和反手弧圈球26
正手和反手削球28
发球和接发球30
发球30
接发球33
热身和放松34
热身运动34
拉伸韧带35
放松练习35
练习36
练习类型36
技术练习36
战术练习38
有趣的练习38
训练计划42
训练计划42
体能训练42
阶段性训练43
训练指导44
寻找一个俱乐部44
英国乒乓球协会（ETTA）乒乓球技能等级评定44
蝴蝶乒乓球技术训练计划44
其他训练计划45
残疾人乒乓球水平测试46
初级测试49
高级测试52
指导残疾人球员52
健康和安全54
管理56
中国乒乓球协会总部设在北京市56
历史名人58
男子58
女子59
术语表60
乒乓球编年表62