图书介绍
职业能力培养与就业指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 程龙泉主编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787568240482
- 出版时间：2017
- 标注页数：278页
- 文件大小：115MB
- 文件页数：287页
- 主题词：职业选择－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 认识职业生涯规划1
第一节 职业生涯规划概述2
【核心知识】2
一、什么是生涯2
二、什么是职业生涯规划3
三、职业生涯规划的主要内容4
四、职业生涯规划的类型5
五、职业生涯规划的步骤6
六、职业生涯规划的基本原则9
【经典案例】11
【训练活动】11
【知识阅览】13
第二节 职业生涯规划的意义及误区13
【核心知识】13
一、大学生活对职业生涯发展的影响13
二、大学阶段进行职业生涯规划的意义14
三、大学生职业生涯规划的误区16
【经典案例】18
【训练活动】18
【知识阅览】19
第三节 职业生涯规划基本理论19
【核心知识】20
一、职业选择理论20
二、舒伯的职业发展理论24
三、职业决策理论26
【经典案例】28
【训练活动】29
【知识阅览】30
第二章 实施职业生涯规划32
第一节 自我评估33
【核心知识】33
一、自我认识的方法33
二、自我探索的方法35
【经典案例】56
【训练活动】58
第二节 外部环境评估64
【核心知识】64
一、社会环境因素64
二、组织环境因素65
三、个体环境因素66
四、寻找环境的方法67
五、利用环境的方法68
六、职业认知68
【经典案例】71
【训练活动】72
第三节 职业生涯目标确立73
【核心知识】73
一、职业生涯目标设定的原则73
二、目标分解74
三、目标组合75
四、制定长远职业生涯目标注意事项75
五、制定短期职业生涯目标注意事项76
【经典案例】77
【训练活动】77
第四节 职业生涯决策77
【核心知识】78
一、职业生涯决策类型78
二、职业生涯决策的要素79
三、大学生职业生涯决策中常见的阻碍因素80
四、职业生涯决策的方法81
【经典案例】89
【训练活动】90
第五节 职业生涯规划书的撰写91
【核心知识】91
一、职业生涯规划书的结构91
二、职业生涯规划书的类型92
【经典案例】94
【训练活动】102
第三章 大学生就业前的准备103
第一节 就业形势与就业政策分析104
【核心知识】104
一、就业形势分析104
二、就业政策分析113
【经典案例】119
【训练活动】120
【知识阅览】120
第二节 收集就业信息121
【核心知识】121
一、就业信息的种类121
二、收集就业信息的原则121
三、收集就业信息的方法122
四、收集就业信息的途径122
五、就业信息的整理与利用124
六、谨防就业信息渠道陷阱127
【经典案例】129
【训练活动】131
【知识阅览】131
第三节 求职心理困扰与调适132
【核心知识】132
一、求职中的常见心理困扰132
二、大学生求职过程中的心理调适135
三、其他不良情绪的调节139
四、良好求职心态培养139
【经典案例】143
【训练活动】144
【知识阅览】144
第四节 职场礼仪145
【核心知识】145
一、职场礼仪的定义145
二、礼仪的分类145
三、礼仪的基本原则146
四、礼仪的作用147
五、基本礼仪规范147
【经典案例】163
【训练活动】163
【知识阅览】163
第四章 大学生求职策略164
第一节 自荐材料166
【核心知识】166
一、自荐材料的作用166
二、自荐材料的特点166
三、自荐材料的内容167
【经典案例】173
【训练活动】174
【知识阅览】174
第二节 笔试和面试175
【核心知识】175
一、笔试175
二、面试179
【经典案例】194
【训练活动】195
【知识阅览】195
第三节 就业权益与法律保障196
【核心知识】196
一、就业权益196
二、法律保障200
三、签订就业协议书204
四、签订劳动合同209
五、防范求职陷阱211
【经典案例】216
【训练活动】218
【知识阅览】218
第五章 职场基本能力培养220
第一节 职业适应能力221
【核心知识】221
一、影响职业适应的因素221
二、职业适应中容易出现的问题222
三、转变角色，适应职业的需要225
四、塑造良好的职业形象231
五、树立责任意识232
【经典案例】233
【训练活动】235
【知识阅览】235
第二节 职场沟通与协作能力236
【核心知识】236
一、职场沟通能力236
二、职场协作能力244
【经典案例】250
【训练活动】251
【知识阅览】254
第三节 情绪管理能力255
【核心知识】255
一、情绪概述255
二、负面情绪对人的影响256
三、如何管理和调控自己的情绪258
【经典案例】263
【训练活动】263
【知识阅览】264
第四节 时间管理能力265
【核心知识】265
一、时间管理的定义与内涵265
二、时间需要管理267
三、科学利用、管理时间的方法269
【经典案例】272
【训练活动】273
【知识阅览】276
参考文献278