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第一章 你那么年轻，还不懂努力奋斗的意义1

“秣马厉兵”的“孤独”2

人生没有设计，离挨饿只有三天4

选择工作，实际上是在选择一种价值体系6

“面试”，是职场人士将要伴随一生的“恋人”10

生活的开始，是拥有一项能力13

你抱怨的不是命运，而是当初的选择17

怎么走都觉得不对的时候，试试“走心”20

第二章 哪里有如愿以偿的人生，还不都是“逼出来”的25

在我的“朋友圈”里开店的人们26

能干的人，都是“逼出来”的28

告诉我，你正在期望什么？31

用你最大的努力去“聚焦”35

对自己“太容忍”，就是对自己“残忍”41

自由，就是自行选择你的人生态度44

当所有人都不相信你时，你仍要相信自己48

第三章 不要在你还没有努力的时候，就断言这个世界的不公53

如果你没有勇气陪我到“明天的明天”54

这个世界没有那么残酷，它只是不偏袒你而已58

失去了春天的温暖，才能迎来夏天的热情62

别妄想了，谁的压力都不可能自动消失66

请在“倒霉”时这样想：有人比你更“倒霉”69

我一直以为，我的生命不要被别人保证73

第四章 意志力只是一个神话，赐予你力量的是“激情”的驱动77

当我们谈跑步时，我们谈些什么78

像坚持“初恋”一样坚持“激情”81

不满足现状，才能有更大的发展空间87

恭喜你，没有浪费太多的时间90

一次只打开一个“抽屉”93

你和我一样有才，但我比你多了份工作的热情97

第五章 如果你的“资源”贫乏，请学会用“人缘”加分103

电梯里的“1分27秒”104

你需要对方的帮助，这与你的尊严无关107

嗨，你喜欢我吗？110

“此路”风景独好，“彼路”风景更胜112

你一定有办法帮我“搞定”这件事115

“冷落”你的人，你一定要对他微笑再微笑119

你认为正确的观点，别人可不这么想123

第六章 先“谋生”，再“谋爱”，穿越人海拥抱你127

为别人改变自己最划不来128

“他”来，我不害怕131

哪怕你不再年轻了，努力也永远来得及134

一次“60分起跳”的爱情136

即使你特别喜欢他，“也要请他来追你”144

卸下这“感情包袱”，你或许会更相信爱148

第七章 “变了味儿”的“朋友圈”，你烦不烦151

我的朋友“董小姐”152

我是来留学的，“朋友圈”请放过我们156

路遥知马力，日久见人心159

“蝴蝶胸针”的灵魂162

深度修炼“朋友圈”，简单，更简单167

既然是“误会”，就要去解决174

第八章 你拼命追求的，不是别人为你计划好的179

我不需要别人对我负责180

你是一个独特的人，要扮演一个无人能替代的角色182

30岁以前，学会行业中必需的一切知识185

制订合理的“充电”计划188

我只期待最美好的事情发生，而它真的发生了191

如果我有“一个亿”，我能干什么194

新事物的来临需要时间，而你却放弃得太快199

第九章 你这么优秀，一定走了很多“孤独”的路203

忍受“孤独”，不如享受“孤独”204

读书，是一个“孤独”在等待另一个“孤独”206

“旅行”的意义210

世上“有味”之事，很多，很多212

过一种“灵魂修养的生活”215

守住你的心灵，不急着出发到“下一刻”217

行到水穷处，坐看云起时220

第十章 愿你有岁月可回首，也有前程可奔赴223

闲得像“云”，拼得像“狗”224

在人生的“游戏”中，你要拥有生活和学习的热情225

所有的“希望”和“但愿”，都是在浪费时间229

你敢或者不敢，机遇就在那里234

不以物喜，不以己悲240

永远保持“初学者”的心态243

尽可能从生活中删去“不可能”247