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第一章 日常饮食习惯宜忌1

食物储存中的宜忌1

干虾子宜加大蒜保存1

存腌制品宜避光1

鸡蛋宜竖放保存2

香菇宜单独储存2

生姜保鲜宜埋存3

存火龙果宜通风3

存放味精宜防潮3

牛奶宜避光保存4

贮存黄酒宜加红枣4

贮蜂蜜宜放生姜4

储存海参宜用塑料袋5

鱼冷冻前宜先除鳃与脏5

牛肉保鲜宜用柠檬5

蔬菜宜垂直放置6

存放鲜果宜用苏打水6

存放香蕉宜用塑料袋6

菜肴不宜凉透后放入冰箱7

红薯贮存有四忌7

水果罐头启封后不宜存放8

腌制肉类忌冷冻8

不要把鲜鸡蛋放入冰箱存放9

啤酒不宜光照9

橘子汁不宜久存10

存放速冻食品两大忌10

存放食盐不宜敞口11

银耳贮存禁忌11

不宜在低温下存放罐头11

蜂蜜忌长期贮存12

食油忌加热贮存12

红糖存贮忌太久13

食物加工中的宜忌14

生吃蔬菜水果宜多洗14

白菜宜“细”吃14

芦荟宜去皮吃14

圆白菜宜多洗14

竹笋宜用水焯15

芋头剥洗宜戴手套15

白木耳宜用开水泡15

胡萝卜宜洗后切15

蕨菜宜焯洗去异味15

四棱豆宜焯洗在用16

木耳宜用温水泡16

洗草莓宜用淡盐水16

动物肝脏宜先冲再泡16

加工鲤鱼宜去白筋16

海螺烹调宜去头17

泡海带宜勤换水17

海参宜多冲去残留17

袋装蘑菇宜多洗17

拔猪毛宜用松香17

紫菜清洁宜多换水18

肝脏宜先冲后泡18

加面粉可洗猪心18

盐水可发干肉皮18

杀鸡适宜用剪刀19

加醋速褪鸡鸭毛19

姜汁除冻鸡异味19

土豆水泡去淀粉19

土豆吃前要削皮20

醋可防土豆变色20

海带不必去白霜20

淡醋洗蔫菜变鲜20

黄酒除豆芽腥昧21

食醋可洗脏木耳21

酸菜食用要腌透21

浸泡蔬菜不宜久21

宜用清洁球擦鲜藕皮22

制干菜不宜暴晒22

蔬菜宜先洗后切22

盐水泡竹荪最佳22

菠萝宜处理后食用23

食物烹饪中的宜忌23

蔬菜饺馅宜加油23

做鱼宜放料酒和醋24

鸭汤鲜美宜加盐24

鳝鱼炒制宜与忌24

圆白菜适宜凉拌25

加料酒宜选准时间25

黄豆芽宜醋忌碱25

加味精宜选准时间25

橄榄油宜少量用26

红糖水宜煮后饮26

蒸馒头不宜用硫磺熏蒸26

腊肉忌烟熏27

吃白菜忌多去外帮27

菜心忌不洗就吃28

水果忌用菜刀削28

洗带鱼忌去银脂28

不宜用旺火煮挂面29

炖肉忌一直用旺火29

螃蟹宜蒸不宜煮30

炒蔬菜忌不炒熟30

菠菜忌直接烹调31

熬绿豆汤忌放白矾31

炖骨头汤忌时间过久32

炒菜放油忌过多32

烧鱼不宜早放姜33

蔬菜宜急火快炒33

煮肉时忌中途加冷水34

鳝鱼不宜爆炒吃34

饮食器具使用中的宜忌35

镀锌容器实用宜忌35

不粘锅的使用宜忌36

宜用铁制器皿烧煮的食物37

铝锅不宜加热醋及酸性饮食38

忌用铝锅煮牛奶38

铁铝炊具不宜搭配使用39

铁锅不宜煮富含鞣质的食物39

用铁锅不宜煮山楂、海棠39

炒菜时最好不要盖锅盖40

切忌连续炒菜不刷锅40

不宜用铜器烹调羊肉41

不宜用铜器煮酸性饮料41

不宜用铜制食具盛冷食品41

莫用微波炉烹调蔬菜42

忌用铁锅煮绿豆42

塑料袋不宜直接套在碗碟上使用42

塑料袋不宜存果菜43

不宜用金属容器存食盐43

忌用不锈钢锅煲中药43

不锈钢器皿禁存的调味品43

饮食习惯中的宜忌44

饮食宜主副食合理搭配44

日常饮食宜酸碱搭配44

晚餐宜食用清淡饮食45

健康饮食宜饥饱适中45

健康饮食宜定时有常46

早晨宜饮凉开水47

早餐不宜起来就吃47

午饭不宜吃得太饱48

晚餐不宜多饮多食48

饭后不宜立即吃水果49

饭后忌马上躺下睡觉49

饭后忌马上刷牙50

食用火锅忌时间过长50

忌只吃植物油而不吃动物油51

饭后忌长时间叼牙签52

不宜使用油漆筷子52

运动后切忌大量饮水53

卫生纸不宜当餐巾纸用53

饭后不宜松腰带53

吃饭时不宜吸烟54

临睡前不宜进食54

忌只吃水果或蔬菜55

第二章 食物搭配饮食宜忌56

主食搭配宜忌56

大米和绿豆相宜56

大米和小米相宜56

大米和土豆相宜57

大米和芋头相宜57

大米和红薯相宜57

大米和黑米相宜57

高粱和大米相宜58

高粱和红豆相宜58

高粱和羊肉相宜58

小麦和稻米相宜58

小麦和鸡蛋相宜58

小麦和大豆相宜59

小麦和枇杷相克59

小米和桑葚相宜59

玉米和木瓜相宜59

玉米和奶油相宜60

大米和苍耳相克60

大米和蜂蜜相克60

大米和碱相克60

大米和蕨菜相克60

大米和红豆相克61

高粱和葵菜相克61

高粱和高蛋白食物相克61

高粱和食用碱相克61

糯米与鸡肉相克61

荞麦和黄鱼相克62

荞麦和羊肉相克62

荞麦和黄豆相克62

荞麦和野鸭相克62

荞麦和猪肉相克62

小米和杏仁相克63

小米和白酒相克63

小米和虾皮相克63

玉米与田螺相克63

玉米和牡蛎相克63

畜禽搭配宜忌64

鹌鹑肉和辣椒相宜64

鹌鹑肉和核桃相宜64

鹅肉和柠檬相宜64

狗肉和辣椒相宜65

狗肉和柠檬相宜65

鸡肉和枸杞相宜65

鸡肉和辣椒相宜65

牛肉和洋葱相宜66

牛肉和牛蒡相宜66

免肉和枸杞相宜66

兔肉和豆苗相宜66

兔肉和葱相宜67

羊肉和米酒相宜67

羊肉和杏仁相宜67

鸭肉和酸菜相宜67

鸭肉和柠檬相宜68

鸭肉和豆豉相宜68

鸭肉和金银花相宜68

鸭肉和山药相宜68

猪肉和海带相宜69

猪肉和豆苗相宜69

牛肝和葱相宜69

牛肝和菠菜相宜69

羊肝和菠菜相宜70

羊肝和菊花相宜70

羊肚和葱相宜70

羊肚和山药相宜70

猪肝和葱相宜71

猪肝和大蒜相宜71

猪肚和豆芽相宜71

猪肚和糯米相宜71

猪血和葱相宜72

猪血和菠菜相宜72

猪肉与茶相克72

猪肉与菊花相克72

猪肉与百合相克72

猪肉与驴、马肉相克73

猪肉与牛肉73

猪肝与鲫鱼相克73

猪肝与豆芽相克73

猪肝与菜花相克74

羊肉与醋相克74

羊肉与荞麦面相克74

羊肉与豆酱相克74

羊肝与红豆相克75

羊肚与小豆相克75

羊肚与梅子相克75

兔肉与鸡肉相克75

免肉与鸡蛋相克76

鸡肉与菊花相克76

鸡肉与糯米相克76

鸡肉与芝麻相克76

狗肉与鲤鱼相克77

狗肉与大蒜相克77

狗肉与葱相克77

蔬菜搭配宜忌78

菠菜和花生相宜78

菠菜和粉丝相宜78

白菜和黄豆相宜78

白菜和豆腐相宜78

菜花和西红柿相宜79

菜花和蘑菇相宜79

冬瓜和蘑菇相宜79

冬瓜和火腿相宜80

胡萝卜和香菜相宜80

黄瓜和黄花菜相宜80

黄瓜和豆腐相宜80

韭菜和豆芽相宜81

韭菜和鲫鱼相宜81

卷心菜和海带相宜81

木耳和豆角相宜81

南瓜和绿豆相宜82

南瓜和辣椒相克82

芹菜和藕相宜82

芹菜和西红柿相宜82

茄子和黄豆相宜83

茄子和羊肉相宜83

青椒和苦瓜相宜83

青椒和肉类相宜83

丝瓜和毛豆相宜84

土豆和黄瓜相宜84

莴笋和青蒜相宜84

西红柿和菜花相宜84

香菜和腐竹相宜85

香菇和豆腐相宜85

油菜和虾仁相宜85

芋头和鱼相宜85

竹笋和家鸽相宜86

黄瓜与辣椒相克86

黄瓜与柑橘相克86

芹菜与鸡肉相克86

芹菜与甲鱼相克87

芹菜与蚬、蛤、毛蚶相克87

菠菜与鳝鱼相克87

西红柿与毛蟹相克87

西红柿与猪肝相克88

西红柿与咸鱼相克88

萝卜与木耳相克88

萝卜与人参相克88

胡萝卜与酒相克89

土豆与西红柿相克89

土豆与香蕉相克89

韭菜与白酒相克89

韭菜与蜂蜜相克90

辣椒与胡萝卜相克90

菠菜和乳酪相克90

菠菜和南瓜相克90

白菜和黄鳝相克91

白菜和兔肉相克91

菜花和南瓜相克91

菜花和黄瓜相克91

冬瓜和鲫鱼相克92

冬瓜和红豆相克92

木耳和田螺相克92

木耳和茶相克92

南瓜和柑橘相克93

南瓜和红枣相克93

茄子和螃蟹相克93

丝瓜和芦荟相克93

莴笋和石榴相克94

莴笋和蜂蜜相克94

香菇和驴肉相克94

香菜和猪肉相克94

油菜和南瓜相克94

油菜和山药相克95

芋头和洋葱相克95

竹笋和羊肉相克95

竹笋和糖相克95

水产搭配宜忌96

鲍鱼和豆豉相宜96

鲍鱼和枸杞相宜96

鳖和乌鸡相宜96

鳖和山药相宜97

草鱼和木耳相宜97

草鱼和豆腐相宜97

带鱼和木瓜相宜97

带鱼和牛奶相宜98

黄鱼和雪菜相宜98

黄鱼和莼菜相宜98

海带和木耳相宜98

海带和芝麻相宜99

海参和竹笋相宜99

海参和菠菜相宜99

鲫鱼和西红柿相宜99

鲫鱼和豆腐相宜100

鲤鱼和红枣相宜100

鲢鱼和丝瓜相宜100

泥鳅和豆腐相宜100

螃蟹和大蒜相宜101

青鱼和韭菜相宜101

鳝鱼和金针菇相宜101

田螺和葱相宜101

鳕鱼和咖喱相宜102

虾和香菜相宜102

鱿鱼和白木耳相宜102

鲤鱼与赤小豆相克102

鲤鱼和甜面酱相克103

鲫鱼与冬瓜相克103

鲫鱼与猪肝相克103

鳝鱼与狗肉相克103

鳝鱼与菠菜相克103

螃蟹与花生仁相克104

螃蟹与柿子相克104

蟹与芹菜相克104

蟹与南瓜相克104

鳖肉与猪肉相克105

鳖肉与苋菜相克105

鳖肉与芥子相克105

田螺与木耳相克105

田螺与香瓜相克106

鳖和芥末相克106

鳖和苋菜相克106

鳖和柑橘相克106

草鱼和止咳药相克106

带鱼和南瓜相克107

黄鱼和荞麦相克107

黄鱼和洋葱相克107

海带和酸涩水果相克107

海参和葡萄相克107

海参和石榴相克108

鲫鱼和冬瓜相克108

鲫鱼和猪肝相克108

鲢鱼和西红柿相克108

鳗鱼和牛肝相克109

泥鳅和狗肉相克109

青鱼和咸菜相克109

鳝鱼和大枣相克109

鳕鱼和香肠相克110

虾和辣椒相克110

虾和菜花相克110

果品搭配宜忌110

菠萝和冰糖相宜110

菠萝和茅根相宜111

草莓和枸杞相宜111

草莓与牛奶相宜111

柑橘和木耳相宜111

柑橘和冰糖相宜112

荔枝和红枣相宜112

荔枝和白酒相宜112

梨和姜汁、蜂蜜相宜112

猕猴桃和酸奶相宜113

猕猴桃和姜汁相宜113

柠檬和鸡肉相宜113

柠檬和芍药相宜113

苹果和牛奶相宜114

苹果和鲫鱼相宜114

苹果与茶叶、洋葱相宜114

葡萄和枸杞相宜114

柿子和蜂蜜相宜115

桃和莴笋相宜115

桃和牛奶相宜115

杨梅和白糖相宜115

西瓜和薄荷相宜116

蜜枣与牛奶相宜116

莲子和猪肚相宜116

花生和芹菜相宜116

核桃和鳝鱼相宜117

核桃仁和山楂相宜117

核桃仁和芹菜相宜117

松子和鸡肉相宜118

李子与鸭蛋相克118

李子与青鱼相克118

李子与雀肉相克118

李子和青鱼相克119

李子和蜂蜜相克119

杨梅与大葱相克119

杨梅与萝卜相克119

杨梅和黄瓜相克119

荔枝与黄瓜相克120

荔枝与胡萝卜相克120

荔枝与动物肝脏相克120

荔枝和黄瓜相克120

荔枝和萝卜相克120

猕猴桃与黄瓜相克121

猕猴桃与胡萝卜相克121

猕猴桃和萝卜相克121

菠萝和鸡蛋相克121

菠萝和萝卜相克122

柑橘和动物肝脏相克122

柑橘和桃相克122

梨和螃蟹相克122

梨和鹅肉相克122

柠檬和山楂相克123

柠檬和海味相克123

苹果和鹅肉相克123

苹果和水产品相克123

葡萄和萝卜相克124

柿子和紫菜相克124

柿子和酸菜相克124

柿子和红薯相克124

桃和螃蟹相克124

香蕉和芋头相克125

石榴和土豆相克125

西瓜和羊肉相克125

香瓜和螃蟹相克125

花生和蕨菜相克126

核桃和黄豆相克126

杏仁和菱角相克126

第三章 特定人群饮食宜忌127

幼儿饮食宜忌127

婴儿宜母乳喂养127

幼儿宜常吃面包128

幼儿宜食用小米128

幼儿宜吃燕麦食品128

幼儿宜多吃豆制品129

幼儿宜常吃黄花菜129

幼儿宜食用鲜橄榄129

幼儿宜多吃番茄130

幼儿宜多吃核桃130

幼儿宜多吃大枣130

幼儿宜吃葱蒜131

幼儿宜吃动物肝肾脏131

幼儿宜适当吃鱼131

幼儿宜多吃鸡蛋132

幼儿宜多吃虾皮132

幼儿宜饮牛奶132

幼儿忌饮食缺钙132

婴幼儿忌常吃果冻133

不宜用麦乳精代替奶粉134

喂婴幼儿不宜用牛奶加米汤134

婴幼儿断奶后的饮食禁忌135

幼儿不要多饮冰冻牛奶135

幼儿添加辅食不宜过早136

幼儿不宜喝茶叶水136

幼儿不宜在餐前吃西红柿137

幼儿吃保健品的禁忌137

幼儿吃桔子的禁忌137

幼儿不宜盲目食用强化食品138

幼儿忌多吃罐头食品139

幼儿不宜过多地吃菠菜139

幼儿不宜多吃香蕉140

老年人饮食宜忌140

老年人宜食用大豆140

老年人宜食紫菜141

老年人宜食芝麻141

老年人宜喝粥142

老年人宜食用醋142

老年人宜食香菇142

老年人宜多食草莓、菠菜143

老年人宜食萝卜143

老年人宜食用醋蛋144

老年人宜食用蜂蜜144

老年人宜食鹌鹑蛋145

老年人宜食用核桃145

老年人宜补钙145

中老年人宜食黑木耳146

老年人宜多喝酸奶146

老年人不宜多食肥肉147

老年人不宜多食的酸性食品147

老年人晚餐的饮食禁忌148

老年人忌喝浓茶148

老年人不要空腹饮豆浆149

老年人不宜生吃蔬菜149

老年人忌早餐过早149

老年人忌肉与蔬菜搭配不合理150

中老年人宜多食含钾食物150

老年人不宜常食精食151

老年人不宜多食冷食151

老年人不要饮用未煮熟的豆浆152

老年人忌吃肉不顾病情152

想减肥的老人忌食花生152

孕妇饮食宜忌153

孕妇宜食用冬瓜153

孕妇宜食用芦笋153

孕妇宜食用苹果153

孕妇宜食用柚子154

孕妇宜多吃鱼154

孕妇宜饮用牛奶155

孕产妇宜食用鱼肝油155

产妇宜食用小米粥156

产妇宜喝米汤156

产妇宜食用芝麻食品156

产妇宜食用花生156

产妇宜多食用莲藕157

产妇宜多食黄花菜157

产妇宜食用水果157

产妇宜食用猪蹄158

产妇宜食用炖汤类食品158

产妇宜食用鸽蛋158

产妇宜食用鸡蛋159

产妇宜吃红糖159

孕妇补叶酸的禁忌159

孕妇进补“宜凉忌温热”160

孕妇忌只吃细粮160

孕妇忌食过咸食品161

孕妇吃工作餐的禁忌161

孕妇刺激性的食物162

孕妇不宜多吃冷饮163

孕妇不宜多吃酸性食品163

孕妇不宜节食164

孕妇不宜多吃罐头食品165

产妇宜多食用莴笋165

产妇不宜吃麦乳精166

产后不宜喝高脂浓汤166

孕妇不宜多食味精166

产妇服用人参不宜太急167

上班族饮食宜忌168

常熬夜者宜多吃的食物168

脑力工作者宜多吃的食物168

高噪声作业者宜多喝水169

高噪声作业者宜多喝含咖啡因的饮料169

“的哥的姐”们的宜饮食均衡169

粉尘环境工作者的营养保健170

上班族饮酒宜限量171

上班族多吃蔬菜、水果和薯类171

上班族吃清淡少盐的膳食171

上班族常吃奶类、豆类或其制品171

上班族主食不宜忽略馒头172

上班族蔬菜不宜烹至熟透173

上班族不宜选择高脂肉食173

上班族忌买切开的水果173

上班族吃蜂蜜的禁忌174

上班族喝酒不宜盲目混搭174

上班族健身后的饮食禁忌175

常熬夜者忌喝含有咖啡因的饮料175

常熬夜者忌甜食175

上班族宜少吃方便面176

上班族忌吃冷食176

第四章 四季健康饮食宜忌177

春季健康饮食宜忌177

春季宜坚持平补或清补原则177

春季饮食宜讲究“三优”原则178

春季提高免疫力宜补充维生素178

春季助阳活血宜吃韭菜179

春季养血明目宜多吃荠菜179

春季消食化痰宜食春笋180

春季化痰养肺宜吃枇杷181

春季调中养颜宜吃樱桃181

春季驱寒解乏宜喝花茶182

春季养生不宜吃酸性食物182

春季吃蔬菜忌贪鲜183

春季饮食最忌“五高”183

春季吃韭菜的禁忌184

春季吃樱桃的禁忌185

春季吃野生蘑菇的禁忌185

春季忌乱吃野菜186

春季吃竹笋的禁忌186

夏季健康饮食宜忌187

夏季饮食宜以素淡为主187

夏季清热排毒宜吃喜水蔬菜188

夏季提高免疫力宜吃凉拌菜188

夏季解热消暑宜饮绿茶189

夏季补虚祛湿宜多食黄鳝189

夏季饮食宜适当吃酸味食物190

夏季食用水果宜分寒热体质190

夏季消暑解毒宜多食绿豆191

夏季饮食忌油腻191

夏季饮食不宜贪凉192

夏季素食的禁忌192

夏季饮食应补锌193

夏季喝啤酒的禁忌193

夏天不宜多吃皮蛋194

夏季吃鱼的禁忌194

夏季吃苦味蔬菜的禁忌195

夏季不宜多吃的蔬菜196

夏季不宜吃冷冻的水果196

秋季健康饮食宜忌197

秋季饮食养生宜“多酸少辛”197

秋季去烦忧宜用饮食调理197

秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果198

秋季抗癌润肠宜多食苹果198

秋季饮食养生宜重于养阴199

秋季饮食养生宜补充核黄素199

秋季饮食宜讲究凉润200

秋季补睥健肾宜多食板栗200

秋季食用月饼宜有所讲究201

秋季益肺去燥宜喝青茶202

秋季润肺的饮食禁忌202

秋季防燥的饮食禁忌203

秋季忌进补太猛203

秋季不宜吃的螃蟹204

秋季不宜生吃水生植物204

秋季不宜空腹吃荸荠205

秋季吃白果的禁忌205

秋季吃莲子的禁忌206

秋季吃鲜藕的禁忌206

秋季吃苹果的禁忌206

秋季吃梨的禁忌207

冬季健康饮食宜忌207

冬季饮食宜坚持“三要”207

冬季提神健脑宜补铁质208

冬季避免肥胖宜科学饮食208

冬季防感冒宜多吃红色食品209

冬季宜适当吃点甘寒之食209

冬季御寒补阳宜饮红茶210

冬季饮红茶宜适当补锌210

冬季补充营养宜吃荞麦211

冬季饮食养生宜补阳气211

冬季宜吃鲫鱼212

冬季食冷好处多212

冬季养生的饮食禁忌213

冬天忌吃兔肉213

冬季保胃忌少吃腌制食物213

冬季忌吃未煮熟的狗肉213

冬季不宜喝过热的饮料214

冬季忌吃葡萄214

冬季忌吃草莓214

冬季忌吃西瓜215

冬季忌吃香蕉215

冬季不宜多吃砂锅菜215

第五章 常见病患饮食宜忌216

内科病患者的饮食宜忌216

便秘患者宜饮用开水216

便秘患者宜食用香蕉216

高脂血症患者宜食用燕麦217

高脂血症患者宜食用番茄217

腹泻患者宜食苹果217

腹泻患者宜食用草莓217

支气管扩张患者宜食紫菜218

肺结核患者宜食用白果218

冠心病患者宜食核桃218

冠心病患者宜食用芝麻218

高血压患者宜食裙带菜219

高血压患者宜食马铃薯219

肝炎患者宜食李子220

肠道溃疡患者宜食金针菇220

糖尿病患者宜食苦瓜220

肾结石患者宜食柠檬220

胆结石患者宜食用黑木耳221

便秘患者忌食高蛋白和高钙食物221

患便秘不宜食辛辣刺激物222

慢性痢疾患者忌食用鹅肉222

慢性痢疾患者忌食用甜瓜222

支气管哮喘不宜吃味精222

支气管炎患者忌食生冷和辛辣食物223

高脂血症不宜食用花生223

肺结核病人忌多吃菠菜223

冠心病病人忌多饮可乐型饮料224

高血压病人忌多吃盐224

高血压患者不宜过量饮酒225

肝炎患者不宜食罐头食品225

肝炎患者不宜食鸡蛋黄226

胃炎患者不宜食用辣椒226

胃病患者不宜食用萝卜226

急性肾炎患者忌食香蕉226

糖尿病患者不宜食西瓜227

糖尿病患者不宜饮热茶227

胆结石患者不宜食糖227

外科病患者的饮食宜忌228

痔疮患者宜适当食用高纤维食物228

痔疮患者宜适当食黑木耳228

骨折患者宜适当食枸杞228

骨折患者宜食富营养食物229

关节炎患者宜食熟梨229

关节炎患宜多吃半流质素食229

痔疮患者忌食用辣椒229

痔疮患者不宜食用生姜229

痔疮患者忌食用胡椒230

骨伤患者忌食醋230

骨折后忌食牛皮菜230

骨折病人忌多吃肉骨头231

骨折患者不宜多吃白糖231

关节炎病人忌吃肥肉231

关节炎患者忌吃海味232

患有关节炎不可多吃甜椒232

关节炎患者不宜多食醋233

关节炎患者不宜食海产品233

急性胰腺炎患者忌食脂肪类食物233

急性胰腺炎患者忌食高蛋白食品233

儿科病患者的饮食宜忌234

麻疹患者宜适当食绿豆衣234

麻疹患者宜适当食香菇234

百日咳患者宜吃梨234

百日咳患者宜食金橘235

百日咳患者宜食橄榄235

百日咳患者宜食冰糖235

猩红热患儿宜多饮水235

腮腺炎患儿宜食冬瓜235

腮腺炎患儿宜食金银花236

疳积患者宜食用山楂236

疳积患者宜食用猪肚236

汗证患者宜食大枣236

汗证患者宜食莲子237

汗证患者宜常食羊肉237

湿疹患者宜食水芹237

湿疹患者宜食金银花238

湿疹患者宜吃山药238

麻疹患者不宜食羊肉238

水痘患者不宜食狗肉238

百日咳患者不宜食甜食238

百日咳患者不宜食生冷食物239

小儿夏季热不宜食用刺激性食物239

小儿夏季热不宜食用肥肉239

小儿夏季热不宜食用难消化的食物239

小儿夏季热不宜食用生冷食品239

猩红热患儿禁食发物240

猩红热患儿不宜食用辛辣之物240

汗证患者不宜食辣椒240

汗证患者忌食紫苏叶240

湿疹患者不宜食鸡肉240

湿疹患者不宜食鲢鱼241

湿疹患者不宜食黄鳝241

疳积患者忌食油炸品241

小儿腹泻忌食螃蟹241

腮腺炎患者忌油腻食物241

妇科病患者的饮食宜忌242

更年期综合征宜食用富含维生素的食物242

更年期综合征宜适当食用鸡蛋242

更年期综合征患者宜吃黄豆243

月经不调患者宜适当食藕243

宜食用温经温气活血食物243

月经不调患者宜食温补食物243

功能性子宫出血宜食用温补的食物244

功能性子宫出血宜食用止血类食物244

妊娠呕吐患者宜食玉米244

妊娠呕吐患者宜食西瓜244

妊娠呕吐患者宜适当食用植物脂肪244

产后缺乳宜适量饮啤酒245

产后缺乳宜食用富含维生素E食品245

经前紧张综合征患者忌食物品245

更年期综合征患者的饮食禁忌245

更年期综合征不宜食用高糖多脂食物246

更年期综合征不宜食用刺激性食物246

月经不调患者不宜食性质寒凉食物246

月经不调不宜食用辛辣动火食物246

不宜食用生冷滑腻食物247

痛经患者忌食酸性食物247

痛经患者忌食肥腻之物247

功能性子宫出血不宜食用辛辣食物247

功能性子宫出血不宜食用滋补食物248

妊娠呕吐患者宜适当食用鱼类食品248

妊娠呕吐患者禁止饮酒248

妊娠高血压患者不宜食盐过多248

妊娠高血压患者不宜食用辛辣刺激食物249

产后缺乳不宜食用油腻食物249

产后缺乳不宜食用寒凉生冷之物249

产后缺乳不宜食用刺激性食物250

皮肤科病患者的饮食宜忌250

痤疮患者宜食用富含维生素A食物250

痤疮患者宜食富含锌的食物250

痤疮患者宜食用高蛋白质膳食251

皮肤瘙痒患者宜常食清淡的食物251

皮肤瘙痒患者宜食富含锰的食物251

皮肤瘙痒患者宜常食富含维生素的食物252

红斑狼疮患者宜用绿豆煎汤饮用252

红斑狼疮患者宜适当食用西瓜252

红斑狼疮患者宜多食用冬瓜253

红斑狼疮患者宜食用萝卜253

红斑狼疮患者宜用金银花煎水代茶饮253

红斑狼疮患者宜食用枸杞子253

牛皮癣患者宜食用高蛋白质食物254

牛皮癣患者宜食用富含钙的食物254

牛皮癣患者宜食用高热量的食物254

白癜风患者宜食含酪氨酸矿物质的食物254

牛皮癣患者不宜食用辛辣食物255

牛皮癣患者不宜食用烤烙煎炸的食物255

牛皮癣患者不宜饮酒255

牛皮癣患者不宜食用腥发食物255

白癜风患者不宜食用酒类和辣椒256

白癜风患者不宜食菠菜256

白癜风患者不宜食发物256