图书介绍
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- 杨东雨，阚俊明编著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538454734
- 出版时间：2014
- 标注页数：256页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：268页
- 主题词：常见病－防治－图解
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图书目录
第一章 经络与穴位14
穴位按摩保健法的历史14
按摩保健法的原理14
现代医学对按摩保健法的认识14
十二经脉及任督二脉16
经脉的含义16
经络作用16
经络系统的组成16
十二经脉16
十二经脉分布规律16
十二经脉循行走向特点17
十二经脉表里属络关系17
手太阴肺经18
手阳明大肠经20
足阳明胃经22
足太阴脾经24
手少阴心经26
手太阳小肠经28
足太阳膀胱经30
足少阴肾经32
手厥阴心包经34
手少阳三焦经36
足少阳胆经38
足厥阴肝经40
任脉42
督脉43
腧穴及取穴方法44
腧穴的含义44
腧穴的分类44
腧穴的治疗作用44
腧穴的主治规律44
腧穴的定位方法45
体表标志取穴法45
骨度分寸取穴法46
手指同身寸定位法49
第二章 中医外治疗法52
穴位按摩的常用手法52
按法52
摩法53
推法54
拿法55
揉法55
擦法56
点法57
击法57
搓法58
捻法58
掐法59
抖法59
耳穴60
主要耳穴60
耳穴治疗的四种配穴方法60
耳穴按摩63
耳穴自我按摩63
耳穴术者按摩65
足穴按摩81
灸法81
灸法的含义81
灸法的特点81
灸法的作用81
常用灸法82
艾灸的注意事项与禁忌83
刮痧85
刮痧手法85
保健方法与步骤85
刮痧禁忌90
家庭刮痧小常识91
拔罐92
拔罐疗法采用的工具92
拔罐的方法92
拔罐疗法的禁忌证93
拔罐的注意事项93
药浴疗法94
药浴液94
全身沐浴94
局部洗浴95
坐浴96
第三章 常见亚健康小病痛98
身体虚弱98
穴位98
小动作100
紧张不安102
穴位102
小动作104
精油疗法104
烦躁易怒105
穴位105
失眠易醒108
穴位108
足浴疗法110
针灸疗法110
健忘111
穴位111
抑郁114
穴位114
小动作116
免疫功能下降117
穴位117
性欲减退120
穴位120
过早衰老122
穴位122
体瘦虚弱125
穴位125
肥胖128
穴位128
小动作130
精油疗法130
晕车、晕船131
穴位131
按摩疗法132
第四章 头颈五官的小病痛134
眼睛疲劳134
穴位134
其他疗法136
头晕目眩137
穴位137
偏头痛140
穴位140
鼻出血143
穴位143
鼻炎146
穴位146
敷贴疗法148
耳鸣149
穴位149
小动作151
面部痤疮152
穴位152
拔罐疗法153
牙痛154
穴位154
咽痛157
穴位157
艾灸疗法159
小动作159
脱发160
穴位160
小动作162
第五章 身体各系统的小病痛164
感冒164
穴位164
咳嗽167
穴位167
拔罐疗法169
精油疗法169
心悸心慌170
穴位170
胸闷气短172
穴位172
高血压174
穴位174
小动作176
脑卒中后遗症177
穴位177
小动作180
呃逆181
穴位181
小动作183
恶心呕吐184
穴位184
敷贴疗法186
胃痛187
穴位187
刮痧疗法189
其他疗法190
消化不良191
穴位191
小动作192
精油疗法193
胆结石194
穴位194
精油疗法196
便秘197
穴位197
拔罐疗法199
敷贴疗法199
腹泻200
穴位200
敷贴疗法202
精油疗法202
糖尿病203
穴位203
小动作205
足浴疗法206
小便不利207
穴位207
艾灸疗法209
精油疗法209
痔疮210
穴位210
其他疗法212
第六章 颈肩手足腰上的小病痛216
落枕216
穴位216
刮痧疗法218
颈椎病219
穴位219
按摩疗法221
外敷疗法222
网球肘223
穴位223
小动作225
刮痧疗法226
腿肚抽筋227
穴位227
小动作229
足跟痛231
穴位231
小动作233
足浴疗法233
腰肌劳损234
穴位234
热敷疗法235
膝腿疼痛236
穴位236
小动作238
热敷疗法238
第七章 其他常见的小病痛240
前列腺炎240
穴位240
小动作241
遗精243
穴位243
小动作245
乳房胀痛246
穴位246
痛经248
穴位248
敷贴疗法250
精油疗法250
月经不调251
穴位251
小动作253
带下病254
穴位254
小动作255