图书介绍
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- （美）杰里·V.克劳斯（Jerry V.Krause），（美）唐·迈耶（Don Meyer），（美）杰里·迈耶（Jerry Meyer）著 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115447968
- 出版时间：2017
- 标注页数：236页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：253页
- 主题词：篮球运动－运动技术；篮球运动－运动训练
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图书目录
第1章 基本身体控制1
快速姿势2
快速启动、迈步、转身和急停5
快速起跳12
基本的身体控制练习15
第2章 高级身体控制22
无球跑动的概念23
基本的无球跑动或步伐24
掩护跑动27
无球跑动练习33
第3章 控球38
传球和接球40
传球原则40
传球的类型42
接球原则46
传球和接球时的交流48
运球48
基本控球练习58
第4章 投篮67
常规投篮68
投篮力学72
投篮类型78
罚球投篮88
投篮练习92
第5章 外线进攻移动106
活球移动基础知识107
死球移动基础知识114
外线练习118
第6章 内线进攻移动124
低位战术基本知识125
低位技术127
低位或内线移动130
低位练习136
第7章 单人防守145
防守基础知识146
防守要点147
有球防守149
无球防守154
低位防守156
从有球防守到无球防守158
从无球防守到有球防守158
特殊防守情况159
向投篮施压164
防守练习165
第8章 篮板球171
篮板球工具172
激励球员争抢篮板球173
篮板球规则174
防守篮板球176
进攻篮板球184
篮板球评估188
篮板球练习189
第9章 团队进攻198
一般进攻原则199
球员位置和职责199
团队进攻战术200
团队进攻练习215
第10章 团队防守219
防守场地级别220
防守类型221
团队防守练习228
练习索引230
参考资料234
作者简介235