图书介绍
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- 张梯，胡素霞，朱建峰主编 著
- 出版社： 郑州：郑州大学出版社
- ISBN：9787811067040
- 出版时间：2007
- 标注页数：258页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：268页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 现代人的健康第一节 健康概述1
第二节 影响健康的因素4
第三节 现代健康的生活方式11
第二章 大学体育第一节 大学体育的目的和任务17
第二节 大学体育的功能24
第三节 大学体育学习的途径30
第四节 大学生体质健康标准测试与评价32
第三章 体育锻炼与大学生健康第一节 体育锻炼与大学生生理健康41
第二节 体育锻炼与大学生心理健康45
第三节 体育锻炼与大学生道德健康56
第四节 体育锻炼与大学生社会适应能力59
第四章 残疾人体育第一节 残疾人体育概述64
第二节 残疾人体育教育69
第三节 残疾人体育健身73
第四节 残疾人奥林匹克运动会80
第五章 实用健身指南第一节 常用健身方法86
第二节 体育锻炼的卫生、保健和营养96
第六章 体育竞赛与欣赏第一节 体育竞赛的基本知识108
第二节 体育欣赏113
第七章 田径第一节 田径运动的起源与发展123
第二节 田径运动与健身124
第三节 田径运动竞赛125
第四节 田径运动项目125
第八章 球类运动第一节 篮球128
第二节 排球138
第三节 足球148
第四节 网球157
第五节 羽毛球163
第六节 乒乓球170
第九章 民族传统体育——武术第一节 概述180
第二节 武术基本功与练习方法187
第三节 套路运动192
第四节 散打211
第五节 养生体育运动219
第十章 休闲娱乐体育第一节 健美操226
第二节 体育舞蹈236
第三节 游泳运动243
第四节 中国象棋250