图书介绍
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- 纪康宝主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：7538436405
- 出版时间：2008
- 标注页数：244页
- 文件大小：75MB
- 文件页数：246页
- 主题词：
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图书目录
总论 男性正确使用身体的必要性男孩是怎么来的10
男性体质有何特点11
男性其实是一群脆弱的群体13
男性健康受哪些因素影响15
第一章 男性身体构造及其养生秘密第一节 男性身体的外部结构18
皮肤18
毛发23
耳朵29
眼睛32
鼻子36
牙齿38
口腔41
手44
指（趾）甲45
腿 足48
第二节 男性身体的内部结构51
运动系统51
循环系统53
消化系统55
神经系统56
呼吸系统58
内分泌系统60
生殖系统61
泌尿系统64
第二章 男性的生长发育过程及其保健第一节 新生儿期68
第二节 婴幼儿期72
第三节 儿童期74
第四节 青春期78
第五节 成年期83
第六节 老年期86
第三章 男性与性生活：构建和谐的性第一节 男性与性92
男性的性成熟92
男性，受激素影响的一生93
勃起与射精是怎么回事94
男性性反应周期的特点96
性生活和谐的好处97
促进性生活和谐的方法99
性生活有哪些禁忌100
第二节 受孕102
保护生育能力从小抓起102
从生活细节中学会关爱自己104
受孕前男性的饮食原则105
男性婚育前的检查107
把握生育的最佳时机108
第三节 避孕110
关于男性避孕的问题110
避孕套111
输精管结扎术113
外用避孕药膜114
体外排精115
第四节 男性性功能障碍116
性欲低下116
阳痿119
早泄123
遗精126
阴茎异常勃起129
不射精131
逆行射精134
第五节 性传播疾病136
淋病136
梅毒138
软下疳141
尖锐湿疣143
生殖器疱疹145
艾滋病148
第四章 关注健康：男性身体检查与疾病治疗第一节 男性身体检查152
体检——为你的健康投资152
男性常见的体检误区153
男性检查的项目154
男性性器官的自检方法155
选择好为你服务的男科医生156
第二节 常见男性病的症状及治疗158
前列腺炎158
前列腺增生161
包茎163
附睾炎164
男性乳房发育症165
男性乳腺癌167
不育症168
第三节 男性常见疾病的症状及治疗170
高脂血症170
脂肪肝172
高血压174
糖尿病177
冠心病180
中风183
高尿酸血症和痛风186
男性骨质疏松188
脱发189
打鼾与睡眠呼吸暂停综合征192
消化道溃疡194
痔疮196
第四节 男性常见癌症及预防198
肺癌198
肝癌200
胃癌202
前列腺癌204
阴茎癌206
膀胱癌207
第五章 男性身体的保养及健美第一节 饮食与身体密切相关210
饮食对男性身体的作用210
男性饮食的主要原则211
男性保健食品有哪些214
男性保健食谱216
第二节 运动健身220
男性运动健身的作用220
男性运动的原则221
男性的一般性运动223
男性的健美运动226
男性减肥运动231
第三节 不要透支健康233
压力给男性惹来祸端233
男人的压力症状236
不要死于无知238
远离烟酒，关爱健康239
认真管理你的健康240
男性更年期如何保健243