图书介绍
高考超长发挥PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 岳晓东著 著
- 出版社： 天津：天津教育出版社
- ISBN：7530948180
- 出版时间：2006
- 标注页数：157页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：169页
- 主题词：高等学校－入学考试－学习心理学
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
高考超长发挥PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
1.考试超常发挥需要有“实技心”4
1.1考试发挥的三种状态4
1.2考试需要“实技心”三结合6
1.3考试心理训练的五大问题11
2.考试超常发挥需要有自信22
2.1自信就是主观幸福感22
2.2自信与ABCD理论26
2.3自信与心理流畅状态28
3.考试超常发挥需要有适度的焦虑44
3.1焦虑的“适度效应”44
3.2焦虑的“海绵效应”45
3.3焦虑的“弹簧效应”49
4.考试超常发挥需要有心理暗示60
4.1心理暗示是什么60
4.2心理暗示的效能65
4.3心理暗示的形成方法67
4.4心理暗示的不同表现方法69
5.考试超常发挥需要有放松训练94
5.1心身放松法95
5.2“60秒PR法”96
5.3简易健脑操98
5.4触摸放松法99
6.怎样营造宽松的家庭气氛130
附件150