图书介绍
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- 林建华，郭琼珠主编 著
- 出版社： 厦门：厦门大学出版社
- ISBN：9787561526996
- 出版时间：2007
- 标注页数：251页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：269页
- 主题词：武术－高等学校－教材
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图书目录
第一章 武术理论知识1
第一节 武术的概念1
第二节 武术与健身2
第三节 武术与防身2
第四节 武术与武德3
第五节 武术与艺术4
第六节 武术与传统文化4
第七节 武术礼仪5
第二章 长拳、棍术10
第一节 基本功10
第二节 初级长拳（北京长拳）13
第三节 棍术26
第三章 太极拳、太极剑44
第一节 十六式太极拳45
第二节 二十四式太极拳62
第三节 三十二式太极剑87
第四章 形意拳、八卦掌105
第一节 五行拳105
第二节 五行连环拳114
第三节 八卦掌121
第五章 木兰拳、木兰扇134
第一节 木兰拳134
第二节 木兰扇152
第三节 木兰拳竞赛规则简介172
第六章 健身功法174
第一节 站桩174
第二节 八段锦177
第三节 形意强身功186
第七章 散打206
第一节 实战姿势206
第二节 步法207
第三节 进攻技术210
第四节 防守技术222
第五节 比赛规则摘录225
第八章 跆拳道（TAE KWONDO）230
第一节 跆拳道的主要特点及价值231
第二节 技术入门233
第三节 基本动作235
第四节 太极一章240
第五节 太极二章244
主要参考文献251