图书介绍
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- 刘书元，王智慧主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：781100755X
- 出版时间：2007
- 标注页数：335页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：344页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 奥林匹克运动概述1
第一节 奥林匹克概述1
第二节 古代奥运会的起源与兴衰12
第三节 现代奥林匹克运动17
第四节 北京奥运会23
第二章 高等学校体育发展概述48
第一节 我国高等学校体育的发展与回顾48
第二节 我国大学体育研究的现状78
第三节 大学体育的目标88
第四节 大学体育的地位与作用92
第五节 大学体育的组织形式102
第三章 体育运动与健康107
第一节 健康概述107
第二节 体育锻炼的理论依据122
第三节 体育锻炼对人体机能的影响124
第四节 体育锻炼的原则与方法134
第四章 营养免疫与体育锻炼150
第一节 营养与体育锻炼150
第二节 体育锻炼与免疫165
第五章 大学生的心理健康176
第一节 心理健康的含义与标准176
第二节 运动对心理健康的影响179
第三节 影响大学生心理健康的因素199
第六章 大学生的卫生保健与医务监督211
第一节 体育锻炼中的卫生与保健211
第二节 女大学生的体育锻炼218
第三节 运动中常见的生理反应226
第四节 运动损伤的预防与处理235
第七章 体育测试与评价248
第一节 为什么要进行体质健康评价249
第二节 体质健康评价的内容与方法253
第三节 自我监督279
第八章 体育科学的应用与运动处方283
第一节 心脏和肌肉的生理特点及其锻炼原则284
第二节 运动处方303
第三节 运动处方的制订与实施307
第四节 瘦身及健美类运动处方的制订310
第五节 医疗恢复性运动处方的制订319
第六节 特殊医学问题的运动处方328
主要参考文献334