图书介绍
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- 课程教材研究所，职业教育教材研究开发中心编著 著
- 出版社： 北京：人民教育出版社
- ISBN：9787107204999
- 出版时间：2008
- 标注页数：235页
- 文件大小：63MB
- 文件页数：243页
- 主题词：体育课－中等专业学校－教材；健康教育－中等专业学校－教材
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图书目录
上篇 省思健康——解读体育与健康，懂得健康快乐生活2
第一章 健康知识篇2
第1节 体育锻炼对健康的益处3
第2节 体能的改善、测试与评价7
第3节 运动处方的原理与方法11
第4节 竞技运动与健身活动的区别15
第5节 现代奥运会与2008年北京奥运会19
第6节 竞技体育比赛的观赏22
第7节 体育与人生26
第8节 心理障碍产生的原因30
第9节 体育与不良情绪的消除36
第10节 体育与坚强意志品质的培养42
第11节 体育中的竞争与合作48
第12节 环境·体育·健康53
第13节 健康生活方式的建立59
第14节 常见的救生方法64
中篇 置身实践——学练田径类运动，拓展基础运动能力72
第二章 健身锻炼72
第1节 健身走73
第2节 健身跑78
第3节 健身跳跃88
第4节 健身投掷94
第三章 田径技能学习106
第1节 短跑107
第2节 中长跑114
第3节 跳远118
第4节 跳高123
第5节 投掷130
第四章 拓展运动138
第1节 定向运动139
第2节 野外生存（生活）训练146
下篇 张扬个性——选学某项体育运动，培养运动爱好与专长156
第五章 球类运动156
第1节 篮球157
第2节 排球163
第3节 足球169
第4节 乒乓球175
第5节 羽毛球181
第六章 体操类运动185
第1节 健美操186
第2节 徒手体操197
第3节 器械体操202
第七章 武术与技击208
第1节 武术209
第2节 跆拳道212
第3节 散手217
第八章 时尚休闲运动223
第1节 街舞224
第2节 轮滑226
第3节 跳绳229
第4节 游泳232