图书介绍
健康膳食10要素PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 傅善来编著 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：7214033437
- 出版时间：2002
- 标注页数：71页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：77页
- 主题词：
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图书目录
前言1
●每人每天一瓶奶12
●每人每天一个蛋16
●天天要吃豆制品19
●每天餐桌上至少有一道海鱼23
●用免肉代替猪肉26
●每人每天500克蔬菜31
●把菌菇类食品纳入膳食结构34
●淡些，淡些，再淡些36
●控制高糖和高脂饮食39
●粮食不能少45
附录48
●养生进补指南48
●中国居民平衡膳食宝塔62
●测一测您的膳食合理吗68