图书介绍
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- 姜广义，马鸿侠主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787807627708
- 出版时间：2008
- 标注页数：66页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：74页
- 主题词：滑轮滑冰－青少年读物
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图书目录
第一章 概述2
第一节 起源与发展2
第二节 特点与价值6
第二章 运动保护9
第一节 生理卫生9
第二节 运动前准备10
第三节 运动后放松16
第四节 恢复养护18
第五节 安全注意事项18
第三章 场地、器材和装备21
第一节 场地21
第二节 器材23
第三节 装备27
第四章 基本技术34
第一节 滑行34
第二节 翘38
第三节 下坎与上坎40
第四节 旋转41
第五节 跳46
第六节 脚上技巧49
第五章 花样滑板53
第一节 Ollie技术53
第二节 转体180度Ollie技术55
第三节 脚尖翻技术56
第四节 滑双桥技术57
第五节 滑入U池59
第六章 比赛规则63
第一节 程序63
第二节 裁判64