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第一章 奇花异石 治病秘方1

玫瑰洗面美容法1

桃花按摩美容法1

常闻花香治病方1

南瓜花可治糖尿病3

芎菊耳枕治高血压3

美丽容颜花中寻4

清凉一夏花草露4

花露水秋夏用处多6

常到花间走，活到九十九7

玫瑰花黄芪茶治慢性肝病7

金银花、菊花治前列腺炎8

玉叶金花传奇治病方8

中医砭石治病法9

木鱼石治病法11

精石补人又治病12

第二章 名家治病小偏方15

刘太医治肝炎15

李时珍水疗法18

草泽医治百病20

欧阳修车前子止腹泻21

皇妃蚌粉除痰喘21

宋孝宗以藕解蟹毒22

慈禧太后三钱莱菔子治病22

徐母以蜣螂治病23

张仲景蜂蜜治便秘23

华佗蒜醋驱蛔虫23

孙思邈蚂蟥吸血肿24

钱乙黄土克肾病24

李时珍虫药治怪病25

叶天士分心治红眼25

张子和以惊平惊26

威仪寒凉镇惊狂26

扁鹊倡导治未病27

鸟飞式站桩功治遗精27

从“人中”说“阴阳”28

八卦走转治前列腺炎29

“逍遥散”治疗现代病30

魔幻数字养生法31

梦疗：给你神奇的心理享受32

治病趣闻透天机33

睡丹最是祛病方33

热蜡疗法38

珍珠养生法41

九九阳数保健法43

晨饮清身术 肠道大清洗43

午睡养生法45

仰卧睡眠好46

气功治疗消化性溃疡46

以毒攻毒抗癌症48

团滚疗法可治腰背痛49

慢语轻言治百病50

爱抚疗法，医好心灵创伤51

雅乐利于病52

雅致养生数丹青55

芳香保健法56

色彩光疗有奇效57

五光十色话浴疗58

音乐疗法治百病59

五音疗疾方62

第三章 巧用药物 治病验方63

中成药治急性咽炎63

中成药治感冒65

骨髓基质干细胞培养治糖尿病67

中药熏洗治膝关节炎67

中药乳罩治乳房病68

坐药疗法 治难言之隐69

巧用中成药——藿香正气水70

中药泡脚可疗胃寒71

药物脐疗治百病71

中药沐浴 润肤泽面72

中药九天疗法治十二指肠溃疡73

中药促进胃肠活动74

冬季药物补肺阴75

中药减肥方77

药物治疗青盲病80

生活里的妙药疗法81

麻仁丸治便秘82

中药治疗骨质增生83

归脾丸治慢性疾病的新用途83

防萎缩性胃炎癌变“八招”84

解决口味苦、甜、咸、酸、臭、淡的方法86

吃几片维生素，解头痛88

玉屏风散治百病88

身手不凡的云南白药90

精选丹药治肾病92

安体舒通疗秃发痤疮97

群药使你白发转黑97

第四章 蔬菜水果 治病秘方101

萝卜、芹菜降压法101

胡椒巧用疗小疾101

豆芽芹菜治结石102

小小金针菜的治病良方102

萝卜能止咳102

大蒜治疗脚气102

番茄治疗心脏病102

辣椒药用小秘方103

西红柿加酵母治肝硬化104

海藻降血脂104

大蒜精护肤法105

香蕉、大蒜降压法105

让蔬菜走进抗癌菜单105

蔬菜是降血脂的生力军106

各种蔬菜的治病方法106

常食生姜增智寿107

辣椒酒巧治面部痉挛109

生姜蜂蜜水 预防老年斑109

胡萝卜素降血脂效果好110

土豆汁治十二指肠溃疡111

热姜水，保健良药111

苹果治疗前列腺炎112

桃核承气汤临床新用113

红枣、柿饼治病方114

果蔬治疗前列腺炎115

大自然的恩赐（果蔬治疗）116

咽喉干痛的蔬果疗法117

第五章 豆类五谷 治病妙方119

黑豆119

绿豆120

玉米120

荞麦121

小米121

秫米122

高粱122

小麦122

薏米123

芝麻核桃123

大豆及制品124

第六章 变草为药 治病偏方126

紫草治疗黄褐斑126

鸡血藤治失眠126

夏枯草治乳腺增生126

旱莲草降肝炎谷丙转氨酶126

艾叶也能治百病126

艾灸脐两法128

中草药治冠心病早搏128

中草药治百病128

中草药治斑秃131

中草药治皮肤瘙痒132

中草药治眼病132

中草药当归能美容136

留驻女性青春的中草药137

草药为枕，七旬泽子139

第七章 以茶治病有良方140

茶叶敷面能美容140

药茶能治妇科病140

茶疗能治高血压141

茶饮辅治糖尿病142

乌梅丹参茶治瘀血阻络142

饮茶治疗高血压、冠心病、高血脂142

四茶解暑法143

三茶除去脂肪肝144

天雁、三花茶减肥144

群茶攻慢咽145

五饮补一夏146

第八章 粥饮滋补单验方147

逍遥加味粥治慢肝147

猪肾女贞粥治慢肝147

食粥治愈胃溃疡148

宝玉粥饮补肺阴148

药粥、药饮治健忘148

药粥治疗冠心病150

茄子大米粥治慢肝151

双粥疗夏暑151

四粥治疗脂肪肝151

药粥、药饮治百病152

药粥、药饮对骨质疏松症153

的保健作用153

粥饮降压又降脂153

汤饮治疗胆石症154

三饮祛除脂肪肝156

药饮治便秘3方156

“归蓉五仁汤”治虚性便秘157

人参养荣汤的临床新用157

第九章 民间常用的奇招妙方160

一、奇特的自然风光疗法160

树木疗法160

水疗法160

气候疗法161

洞疗治病健身法162

日光浴治疗骨质疏松163

二、简单方便巧治方164

按摩治痞块164

体疗巧治前列腺炎165

自己动手治百病167

巧治头痛自己做169

小病、小伤自己治170

按摩治疗头痛失眠170

治病常用小秘方171

民间治病小验方173

按摩静养治疗骨质疏松173

泡脚治鼻炎177

夜尿防治法177

凉开水——止咳良药178

香味疗法178

一点醋使您“通通”快快178

绳毽治愈关节炎179

保养鼻子有妙招179

突然噎食怎么办180

三方治疗“将军肚”180

耳穴治斑秃181

耳穴豆疗法182

按摩耳郭好处多184

刮痧使我青春复回185

贴敷疗法 不妨一试186

小苏打水洗澡防衰老189

把疾病一喷了之189

耳针戒烟法191

猛咳自救心脏病192

眼药水可治眼外病192

冬去春来防哮喘193

初夏踏青防花毒193

刮痧治疗高血压、冠心病194

熏洗治疗脚跟痛195

熏洗治疗“网球肘”195

一日六“转”，疾病不见196

捶捶撞撞健身法197

晨起10分钟 保健有奇效198

动一脚而健身199

按摩治疗慢性咽炎201

常踢臀 双腿健202

百动不如一抖202

吸氧治疗慢阻肺203

眼部六动治疗老花眼204

擦背摩胸增健康205

咳嗽——行之有效的自救术205

“咬牙切齿”防脑血栓206

“长啸”能治病206

巧治雀斑207

熟睡短眠训练208

学世界文豪治失眠211

按摩治便秘212

“镜子疗法”治偏瘫212

87种验方防治29类疾病213

对付肌肉抽筋的绝招227

小耳朵大乾坤228

打喷嚏鼻塞怎么办229

历代面膜美容法231

因地制宜，锻炼关节233

对称疗法显神通234

治疗皮肤病的9则经验235

解除“安眠药瘾”的三大妙诀237

养颜珍品数珍珠239

话疗可治前列腺炎240

随心所欲能治病241

三、家庭自疗自愈方243

青春不老保健操243

蹲墙、站桩、修身三法243

爬行疗法治富贵病246

翻滚疗法治心血管病247

按摩胸腹根治冠心病有悟248

运动治疗腰腿痛249

推拿治痛经250

迈动脚丫长寿无涯252

干燥性鼻炎治疗有方253

美容祛斑方集253

自我排毒养颜法255

使用香薰油除病257

青春驻颜疗法258

自我氧疗话保健261

哮喘病人的秋季保健方法262

热风吹肤可除病263

光疗治疗骨质疏松264

磁疗治骨质疏松264

电疗治骨质疏松265

冻疮热治效果好265

伤湿止痛膏贴穴治疗冠心病266

谨防“黄褐斑”268

盐药治病秘方268

食盐漱口疗秋冬咽喉炎270

酸碱平衡疗法271

洗澡治病方273

音乐电流疗失眠274

读书疗病方275

三浴气功健身法276

肠道照顾好，百病不来找279

女性补阴三绝招280

自我催眠疗法281

预防糖尿病的方法282

在随意中善待自己284

脐疗：巧治百样病285

母乳治乳糜泻287

别出心裁的减肥方287

睡前听歌缓解失眠症288

根治房颤的电隔离疗法289

向动物学习治病的本领290

人工可做的治病方293

盐浴美容法295

男人要健康，活出女人样296

糖尿病治愈有悟297

做医疗体操治“低头综合征”300

对付血管病，我自有妙招301

十条信息帮你对付骨质疏松症304

关节养生，有法可循308

女士去皱的好方法309

让身体自己治病310

冠心病自疗自愈法313

男人护好“机要处”314

冷、热方恢复肝功能314

醉汉戒酒疗肝病315

皮肤瘙痒，处理要得当315

四、综合治疗秘方317

便秘防治良方317

全方位治疗前列腺炎318

药物、手术共疗骨关节319

清除脂肪肝的几种方法320

根治慢性支气管炎三法323

善待肾脏总动员324

日本人综合治疗糖尿病326

老年人干燥综合征的治疗327

老年人便秘验方328

养颜嫩肤七方328

综合治疗骨质增生330

补肾治疗骨质疏松症333

肩周炎的康复疗法334

特异疗法治眼疾336

六步管理法治儿童哮喘338

饮食药浴治风湿性关节炎338

12验方治前列腺肥大341

综合治疗前列腺的是非之地342

动脉硬化的早防早治344

摆脱口腔溃疡的纠缠346

五种内火怎么“灭”347

短暂脑出血的预防治疗348

老伴“三妙招”治好“三偏高”349

风湿性关节炎的关节护理350

常做臀部健美操350

五脏衰弱的自我疗法351

释放压力，返回精神乐园351

营造千万间“健心房”354