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前言1

理性部分1

第一章：了解自己的学习过程1

一、优秀学生与一般学生的比较1

（一）计划方面2

（二）对待老师的要求方面3

（三）对待知识、题目、课本方面4

（四）对待听课方面5

（五）对自己成长方面的认识6

（六）对待学习的态度或观点7

二、如何成为优秀学生10

（一）成绩优秀的学生10

（二）成绩中等或者说一般的学生11

（三）成绩差的学生13

三、建立学习信心：由被动学习到主动学习14

四、为什么成绩优秀的学生能自觉学习呢？16

第二章：如何悟透每堂课内容——向课堂45分钟要成绩18

一、复习提问20

（一）一般同学在老师复习提问时是怎么做的呢？21

（二）对上述做法的点评22

（三）在此，我们提供的做法是22

二、新课讲解32

（一）对目前同学们听课效果的调查33

（二）对上述听课效果的点评34

（三）我们提供的做法是35

（二）老师补充讲解几道例题59

（三）让同学上黑板板演59

（一）老师讲解新的概念、新的例题59

三、其他情况59

四、对所提供做法综合评述61

（一）利用“闪电式”听课方法应坚持的原则61

（二）利用“闪电式”听课方法的好处64

五、在实施过程中容易出现的问题及解决办法65

第三章：如何读透老师74

一、在现实中存在的各种现象76

二、老师在讲课时的心理活动77

三、如何读透老师82

第四章：如何将课本读活104

一、写在复习之前的话105

二、我们为什么要将课本读活113

三、如何读活复习时的课本118

四、如何将自学的课本读活128

五、其他方面133

六、具体操作示范134

第五章：如何做题135

一、目前一般同学的做题心理137

二、做题的目的是什么139

三、在现实同学中存在哪些做题类型139

四、对各种做题类型进行分析141

（一）模仿做题141

（二）想当然做题150

（三）感觉做题151

（四）偶然做题155

（五）必然做题155

（六）意识化做题169

五、如何处理与做题有关的几种关系172

第六章：如何制定计划184

一、制定计划应坚持的原则186

二、执行计划时应坚持的原则192

第七章：如何把握自己198

一、要摆正自己在学习上的位置199

（一）学习是学生自己的事，是他们自己的“职责”199

（二）在整个教育、学习过程中学生是中心，其他都是服务于学生的200

二、正确地看待名次201

三、在学习的各个环节上要建立自己的标准201

四、如何对待自己在学习上的失误？204

五、给同学讲解题目对自己有无好处？207

六、如何看待批评208

七、如何面对困难209

八、如何处理好自己的理想与全面发展的关系209

九、散记211

（一）研究自己的意义214

（二）研究自己的主要内容218

（三）研究自己过程中要注意的事项221

操作部分235

第一章：如何将代数课本读活235

第二章：如何将几何课本读活260

第三章：如何将物理课本读活283

第四章：如何将化学课本读活297

第五章：如何将外语课本读活316

一、一些人对学习英语所持的观点317

二、母语（汉语）与外语（以英语为例）的关系319

三、如何学习或复句英语324

四、如何记英语单词371

五、学习英语经验谈373

第六章：例题分析381

（一）判断题382

一、代数382

（二）填空题390

（三）选择题395

（四）计算题398

（五）应用题400

二、几何404

三、物理418

（一）填空题418

（二）选择题423

（三）计算题429

四、化学432

（一）填空题432

（二）选择题435

（三）计算题438

五、外语439

六、综合评述442

第七章：关于其他451

一、关于“数字化思维学习法”451

（一）为什么把该方法称为“数字化思维学习法”？451

（二）关于“数字化思维学习法”的形成过程453

（三）实践检验使用“数字化思维学习法”的效果454

二、寻求合作或加盟458

三、我想建一所心目中的理想学校465

（一）对教育的理解465

（二）教育教学过程和教育质量的评估468

（三）教育科研471

（四）对教师的评估472

四、北京新思维教育学习研究开发中心（筹）473