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体育与健康
  • 马驰,吴雅彬,徐小峰主编 著
  • 出版社: 上海:上海交通大学出版社
  • ISBN:9787313197931
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:222页
  • 文件大小:24MB
  • 文件页数:230页
  • 主题词:体育-高等职业教育-教材;健康教育-高等职业教育-教材

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图书目录

第1章 健康教育1

1.1 健康常识1

1.2 学校的健康教育7

第2章 学校体育与健康的关系10

2.1 概述10

2.2 学校体育对健康的影响13

2.3 大学生体质健康评价与标准19

第3章 体育锻炼与卫生保健30

3.1 体育锻炼卫生常识30

3.2 运动中常见的生理反应及其处理33

3.3 运动损伤39

3.4 运动处方45

第4章 田径运动49

4.1 田径运动概述49

4.2 跑49

4.3 跳跃54

4.4 投掷类运动59

第5章 球类运动63

5.1 篮球63

5.2 排球71

5.3 足球78

5.4 乒乓球87

5.5 羽毛球91

5.6 网球96

第6章 游泳运动103

6.1 概述103

6.2 基本技术104

6.3 基本战术113

6.4 比赛规则114

第7章 体操运动117

7.1 概述117

7.2 竞技体操118

7.3 健美操128

第8章 体育舞蹈143

81概述143

8.2 基本技术145

8.3 比赛规则156

第9章 滑冰与轮滑159

9.1 滑冰159

9.2 轮滑164

第10章 武术运动170

10.1 武术运动概述170

10.2 武术基本功170

10.3 长拳176

10.4 24式简化太极拳191

10.5 武术比赛规则205

第11章 娱乐健身207

11.1 台球207

11.2 保龄球210

11.3 登山运动214

11.4 定向运动218

参考文献222

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