图书介绍
优雅是如何炼成的 向赵雅芝学做优雅女人PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 沈念著 著
- 出版社： 哈尔滨：北方文艺出版社
- ISBN：9787531739364
- 出版时间：2017
- 标注页数：237页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：256页
- 主题词：女性－气质－通俗读物
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图书目录
第一章 小荷才露尖尖角2
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹2
17岁的赵雅芝2
参选香港小姐，“无线”出发6
电影处女作《半斤八两》10
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人15
时刻保养你的皮肤，会让你素面也很美15
爱笑的女孩，运气都不会太差17
爱惜你的头发，拥有一头乌黑靓丽的秀发19
训练出优雅的体形和姿态，释放女性魅力20
第二章 荧屏红透上海滩24
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹24
1977年《楚留香传奇》：初露锋芒24
1978年《倚天屠龙记》：别样周芷若28
1980年《上海滩》：永远的冯程程31
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人38
刚柔并济，是女人最美的姿态38
如何修炼一颗强大的内心40
学会爱自己，爱能治愈任何伤口43
第三章 转战台湾，继续成长48
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹48
《京华烟云》把姚木兰演到极致48
《戏说乾隆》之真情沈芳52
《戏说乾隆》之洒脱程淮秀57
《戏说乾隆》之淡泊金无箴59
荧屏倩影，三花生香62
风雨江山阿房女67
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人71
剖析自我，找到自己的位置71
不惧困难，不对这个世界妥协74
第四章 传世经典白娘子78
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹78
《新白娘子传奇》不可替代的白素贞（一）78
《新白娘子传奇》不可替代的白素贞（二）82
一人两角，至情至性胡媚娘89
《新白娘子传奇》大火背后的奥秘94
“赵雅芝现象”（一）98
“赵雅芝现象”（二）101
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人105
把握时间，做时间的主人105
不功利的人生才优雅108
炫耀是优雅的天敌111
突破自我，做独一无二的自己114
第五章 愿得一心人，白首不相离118
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹118
21岁嫁人，婚姻比事业更重要118
当爱已成往事，潇洒地和过去说再见120
优雅地去爱，优雅地被爱124
选男人要选“温馨日常款”127
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人132
对于爱情，爱就珍惜，不爱就放下132
不拘尘世，优雅也可以真性情134
对生活，别总是太过用力137
第六章 重返荧屏，英姿犹存142
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹142
《西关大少》尽显女子柔情142
《杨门虎将》最具风范佘太君145
《青花》呈现50岁的优雅147
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人151
保持心态，随时可以重新出发151
幸福是一种乐观的心态153
第七章 人人想做赵雅芝158
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹158
先有家庭，后有事业158
明确底线，成熟女性不暧昧（一）162
明确底线，成熟女性不暧昧（二）167
转战电视圈，对自我认知清晰169
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人173
在正当好的年纪去爱一个人173
守护家庭，做一个温柔女人175
真诚地赞美你的伴侣179
内外兼顾，学会平衡家庭和事业181
第八章 不老女神赵雅芝188
绽放优雅：赵雅芝的人生轨迹188
是超级偶像，但没有偶像包袱188
热心公益，爱心大使赵雅芝192
清华大学高材生194
《我们来了》——赵雅芝来了196
女神，你好！199
爱护后辈，温暖如春202
不老女神赵雅芝203
练习优雅：跟赵雅芝学做优雅女人207
保持优雅的秘密武器207
善于学习，用知识武装头脑214
看重学历，对自己严格要求217
重教养，识大体220
附录224
赵雅芝部分重要影视作品224
赵雅芝个人经历227
赵雅芝语录228
赵雅芝精美诗作234