图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 田振生主编 著
- 出版社： 北京：中国农业出版社
- ISBN：9787109127791
- 出版时间：2008
- 标注页数：384页
- 文件大小：110MB
- 文件页数：394页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 理论知识篇2
第一章 体育概述2
第一节 体育的概念、产生和组成2
第二节 体育的本质与功能4
第三节 体育与素质教育6
第四节 高等学校体育8
第二章 体育锻炼对人体的影响12
第一节 人体生长发育的一般规律12
第二节 影响人体生长发育的基本因素13
第三节 体育锻炼对人体的影响15
第四节 健康是大学生成才的重要因素19
第三章 体育锻炼的科学方法21
第一节 锻炼身体的基本原则21
第二节 锻炼身体的方法23
第三节 锻炼方法的选择29
第四节 身体锻炼效果的评定30
第四章 体育锻炼的医务监督与卫生常识34
第一节 体育锻炼的医务监督34
第二节 运动中常见的生理反应与运动性疾病35
第三节 运动损伤的预防及处置37
第四节 体育锻炼的营养与卫生42
第五节 运动处方的制定与实施45
第五章 国际国内大型运动竞赛简介47
第一节 世界级重大运动竞赛47
第二节 洲级重大运动竞赛52
第三节 国内重大运动竞赛53
第六章 运动竞赛的组织与编排56
第一节 运动竞赛的分类56
第二节 运动竞赛的组织要点57
第三节 运动竞赛的编排58
第七章 体育运动的科学原理65
第一节 体育运动的生理学基础65
第二节 体育运动的心理学基础71
第八章 大学生体质健康评价74
第一节 身体形态与身体机能评价74
第二节 身体素质与运动能力评价78
第三节 心理健康评价79
第四节 《国家学生体质健康标准》简介80
第九章 科学健身论坛84
第一节 体育之研究84
第二节 现代健康观95
第三节 运动与健康96
第四节 科学健身与养生保健99
第十章 大学生的身心特点与体育锻炼102
第一节 大学生的生理与心理特点102
第二节 体育锻炼对生理、心理健康的影响104
第三节 大学生健美训练的原则与方法106
第四节 大学生体育锻炼108
第二篇 运动技能篇114
第十一章 准备活动与整理放松114
第一节 准备活动的概念和作用114
第二节 准备活动的基本原则115
第三节 准备活动的内容与方法118
第四节 整理活动的原理与放松方法121
第十二章 田径125
第一节 简介125
第二节 跑的基本技术126
第三节 跳跃的基本技术131
第四节 投掷的基本技术137
第十三章 篮球144
第一节 简介144
第二节 基本技术145
第三节 基本战术154
第四节 规则与裁判法简介163
第十四章 足球168
第一节 简介168
第二节 基本技术169
第三节 基本战术180
第四节 规则与裁判法简介183
第十五章 排球188
第一节 简介188
第二节 基本技术189
第三节 基本战术197
第四节 规则与裁判法简介199
第十六章 乒乓球205
第一节 简介205
第二节 基本技术205
第三节 基本战术217
第四节 规则与裁判法简介219
第十七章 武术222
第一节 简介222
第二节 武术基本功224
第三节 套路选编232
第十八章 健美操260
第一节 简介260
第二节 健美操基本动作及成套动作261
第三节 健美操的创编275
第四节 健美操竞赛规则276
第十九章 体操279
第一节 简介279
第二节 体操基本技术动作280
第三节 艺术体操基本技术动作286
第二十章 游泳300
第一节 简介300
第二节 游泳的基本技术300
第三节 游泳的安全与卫生常识308
第二十一章 运动竞赛观赏310
第一节 观赏运动竞赛的意义310
第二节 如何观赏运动竞赛311
第三节 常见运动项目的观赏315
第四节 观赏运动竞赛的修养320
第三篇 拓展项目篇324
第二十二章 小球及其他项目简介324
第一节 网球324
第二节 羽毛球329
第三节 保龄球334
第四节 棒球和垒球340
第五节 毽球346
第六节 台球350
第七节 高尔夫球356
第八节 轮滑363
第九节 拳击368
第十节 跆拳道373
第十一节 定向越野378
主要参考文献384