图书介绍
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- 魏洪峰，丛永柱，闫坤主编 著
- 出版社： 北京：中国水利水电出版社
- ISBN：9787517065791
- 出版时间：2018
- 标注页数：302页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：309页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育概论1
第一节 现代社会与体育1
第二节 体育的功能4
第三节 高等学校体育8
第二章 健康概论13
第一节 健康的概念13
第二节 行为与健康19
第三章 科学的体育锻炼25
第一节 体育锻炼的原则25
第二节 科学选择体育锻炼内容28
第三节 运动处方31
第四章 体育保健35
第一节 常见运动损伤及其预防35
第二节 常见运动损伤的处置与康复40
第三节 常见病的体育疗法43
第五章 田径运动47
第一节 田径运动概述47
第二节 田径运动锻炼的内容和方法56
第六章 球类运动64
第一节 篮球运动64
第二节 排球运动86
第三节 足球运动100
第四节 网球运动115
第五节 乒乓球运动129
第六节 羽毛球运动144
第七章 游泳运动156
第一节 熟悉水性156
第二节 蛙泳157
第三节 爬泳的锻炼方法162
第四节 仰泳168
第五节 游泳教学的安全组织工作172
第八章 武术175
第一节 武术基本功175
第二节 简化太极拳180
第三节 跆拳道200
第九章 健身健美与体育舞蹈211
第一节 健美操运动211
第二节 体育舞蹈229
第三节 其他形体运动250
第十章 速度滑冰运动263
第一节 速度滑冰概述263
第二节 速度滑冰的技术特点267
第三节 速滑比赛的组织及相关事项274
第十一章 休闲体育280
第一节 台球运动280
第二节 轮滑运动288
第三节 飞镖运动295
主要参考文献302