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第一篇 湖南善医健康管理平台简介3

1高血压自我管理之友——湖南省互联网＋高血压专家管理联合工作组简介3

2湖南善医健康管理平台创新亮点5

3湖南善医健康管理平台带来的益处7

4湖南善医健康管理平台使用手册9

第二篇 血压和高血压背后的故事27

5发现心脏血管功能的先驱27

6血压测量的最早记录28

7现代血压测量方法经历百年探索29

8听诊器是如何发明的30

9罗斯福总统与高血压31

10斯大林元帅与高血压33

11丘吉尔首相与高血压34

12高血压给美国小镇带来名气35

13防控高血压的跨世纪之战37

第三篇 高血压基础理论知识41

14什么是血压41

15血压测量的正确方法42

16血压的正常值如何确定42

17血压为什么会高呢44

18我为什么会得高血压45

19高血压是常见的慢性病吗45

20高血压的诊断标准46

21为什么家里所测血压比医院测值低47

22不同体位所测血压有差别48

23上臂姿势和血压计位置与血压的关系49

24手腕式和上臂式血压计测量的血压有不同吗49

25智能脉搏波血压计与普通电子血压计的区别50

26什么叫智能血压计52

27智能血压计动态测量设计方法流程53

28选用哪种血压计为好55

29动态血压监测关闭流程57

30为什么要测量双侧上肢血压？58

31为什么医生有时要测量下肢血压？59

32下肢的血压比上肢的血压低意味着什么？59

33为什么要检测24小时动态血压？60

34人体血压波动的昼夜规律62

35血压随季节变动而有波动64

36高盐摄入可使血压升高65

37情绪波动与血压不稳定66

38睡眠不好血压就会升高67

39高血压有遗传吗？68

第四篇 高血压临床知识71

40肥胖会引起高血压71

41老年人为什么易患高血压72

42老年高血压与中青年高血压的区别73

43更年期女性易患高血压74

44妊娠期高血压疾病75

45高血压对胎儿有影响吗？76

46继发性高血压和原发性高血压有什么区别76

47哪些高血压可能治愈77

48高血压早期为什么常常被忽视78

49高血压患者也可出现心慌气短79

50高血压患者可有胸闷胸痛80

51高血压与心绞痛有关吗81

52高血压与心肌梗死有关吗？82

53得了高血压心脏也会“肿大”83

54高血压患者常有腔隙性脑梗死84

55高血压容易引起脑出血85

56缺血性脑梗死与高血压关系密切86

57高血压与尿蛋白87

58高血压患者夜晚小便次数增多说明什么？87

59高血压引起终末期肾病可能需要血液透析88

60高血压患者会有小腿肌肉疼痛90

61血压高与血糖高常相伴随90

62高血压多合并高血脂91

63动脉硬化和动脉粥样硬化有何不同92

64主动脉瘤不是肿瘤93

65主动脉夹层是怎么回事94

66高血压患者为什么突然失明95

67高血压患者鼻出血常易复发96

68高血压患者首诊为什么需抽血化验97

69高血压患者需要常规做心电图吗97

70高血压患者需要进行B超检查吗98

第五篇 高血压的治疗101

71高血压的非药物治疗方法101

72高血压患者为什么要低盐饮食102

73规律运动能降低血压103

74吃食醋泡的食物能治疗高血压吗104

75所谓有降压作用的蔬菜究竟对血压的影响有多大105

76磁疗床和可穿戴物件有降血压作用吗106

77中药枕头对高血压有帮助吗107

78气功能治疗高血压吗108

79什么时候开始高血压的药物治疗为佳109

80 80多岁高龄老人高血压仍需要药物治疗110

81降血压的药物分为哪几大类111

82用来降压的利尿药有哪些112

83利尿药有哪些不良反应113

84高血压合并糖尿病患者能用利尿药吗113

85高血压合并痛风患者能用利尿药吗114

86常用的钙通道阻滞药有哪些115

87长效的钙通道阻滞药有哪些优点115

88钙通道阻滞药常见不良反应有哪些116

89β受体阻滞药有哪些117

90哪些高血压患者适合应用β受体阻滞药117

91高血压合并慢性支气管炎及肺气肿患者能用β受体阻滞药吗119

92哪些患者不能使用或谨慎使用β受体阻滞药119

93血管紧张素转换酶抑制药有哪些种类121

94哪些高血压患者适合用血管紧张素转换酶抑制药122

95血管紧张素转换酶抑制药有哪些常见不良反应123

96哪些情况下不能服血管紧张素转换酶抑制药124

97血管紧张素Ⅱ受体拮抗药有哪几种125

98血管紧张素Ⅱ受体拮抗药与血管紧张素转换酶抑制药各有什么优势125

99α受体阻滞药为什么不再常用126

100常用降压药复方片的优点127

101如何评价传统的复方降压片127

102中药复方降压片的优点和缺点128

103控释片、缓释片或半衰期长的药物作用有何不同129

104为什么医生常推荐服用一日一次的长效降压药物130

105不要盲目仿照他人的降压药治疗方案131

106为什么医生处方两种或两种以上的降压药132

107常用的两药联合用药方案133

108降压药服用并无疗程之说134

109高血压患者经过治疗血压恢复正常后可以停药吗135

110高血压患者的目标血压究竟是多少135

111老年人服用降压药要注意什么？136

112单纯收缩性高血压如何选择降压药137

113想怀孕的妇女如何选用降压药138

114高血压患者需要吃阿司匹林吗140

115过高的血压难降下来的原因有哪些141

116降压治疗开始很有效但后来效果差的原因有哪些142

117降压药需要定期更换品种吃吗143

118降压药对肝、肾功能有损害吗144

119降压药对性功能有影响吗145

120哪些药物可导致血压升高146

121哪些药物与降压药存在相互作用147

122高血压患者来医院复诊前该不该服降压药148

123高血压治疗的好处究竟在哪里148

124每天应什么时候服降压药150

125高血压患者发生低血压时如何处理153

第六篇 高血压认知误区157

126我体质好，高血压顶得住157

127先不吃药或吃便宜药，免得以后无药可吃158

128我这么年轻就要吃降压药，那以后药物还会有效吗159

129我多运动，争取把高血压降下来160

130“饭后百步走，活到九十九”是真的吗？161

131我先不吃降压药，等不舒服时再吃161

132我间断地服用降压药物，免得产生耐药性162

133药物都有不良反应，不吃为好163

134喝酒真能降血压吗164

135三七能降血压吗165

第七篇 高血压及相关情况的自我管理169

136饮食起居管理169

137情绪管理170

138过好性生活171

139心率管理172

140合并糖尿病的管理174

141合并高血脂的管理175

142头晕如何处理177

143突然心慌气短的自我处理178

144在家突发急性胸痛怎么办178

145喝擂茶也易发生高血压179

146降压药用久了也不一定要换180

147哪些情况适合用新降压药181

148远离心脑血管急症的7种情况183

149天气渐凉请注意监测血压184

150高血压的“家庭康复”要点185

151再谈互联网＋高血压管理187