图书介绍
吃出漂亮好气色PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 积木文化编辑部编 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：7530833936
- 出版时间：2003
- 标注页数：95页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：98页
- 主题词：美容(学科: 食谱) 美容 食谱
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图书目录
编辑室报告6
美丽食材图鉴7
红润蜜桃肤色 向无血色脸说NO！13
紫苏炒牡蛎13
红苋菜银鱼羹14
当归枸杞鸡汤14
菠菜牛肉15
洁净无痕脸蛋 向斑点说NO！17
生菜沙拉17
杏仁水果盅18
薏仁排骨汤18
烤秋刀鱼19
抚平岁月痕迹 向皱纹说NO！21
蒲烧鳗21
罗宋汤22
猪皮冻22
红枣银耳汤23
挥别青春印记 向青春痘说NO！25
蔬果沙拉25
苦中肉26
胚芽酵母拌豆腐26
冬瓜蛤蜊鸡汤27
无暇弹性美颜 向疤痕说NO！29
凉拌长生果29
蔬果拌鲔鱼30
红烧肉30
木瓜牛奶31
神清气爽魅力四射 向偏头痛说NO！33
香煎鲑鱼33
热姜茶34
芦荟汁34
番茄汁鲭鱼35
光泽动人青丝 向无光泽发说NO！37
芝麻牛奶37
何首乌鸡汤38
糖醋海带38
五味九孔39
柔顺健康秀发 向掉发说NO！41
烤味噌旗鱼41
菠菜炒猪肝42
牛肉炖黄豆42
酵母胚芽奶43
拒绝成为“黑轮妹”的一员 向黑眼圈说NO！45
香菇豌豆45
炒腰花46
莲子鸡丁46
豆腐烧鱼47
摆脱泡泡金鱼眼的绰号 向眼部浮肿说NO！49
枸杞菜卷49
银鱼煎蛋50
瓜茄溜肉片50
绿豆薏仁汤51
保湿润泽肌肤 向干粗皮肤说NO！53
高纤蔬菜卷53
香酥腰果54
芝麻南瓜54
海带炒肉丝55
还原白皙粉嫩 向晒伤说NO！57
粉蒸小排57
枸杞炒蛋58
牡蛎姜丝汤58
鳄梨牛奶59
塑造诱人樱桃双唇 向嘴唇皲裂说NO！61
豆酥鳕鱼61
高纤杂米饭62
甜椒牛肉62
牛奶布丁63
纤纤娟秀玉指 向指甲断裂说NO！65
小鱼豆干65
蒜头鸡66
炒蛤蜊66
洋葱牛肉67
做个恒温美人 向手脚冰冷说NO！69
炸牡蛎69
嫩炒腰片70
羊肉炉70
红糖酒酿蛋包71
一夜好眠无限风情 向失眠说NO！73
水果营养粥73
香菇枸杞鸡汤74
绿菜花炒肉片74
烤柳叶鱼75
体内环保水当当 向便秘说NO！77
水果木瓜舟77
番薯甜汤78
竹笋鸡汤78
龙须菜炒肉丝79
许你一张苹果脸 向贫血说NO！81
福圆糯米81
枸杞参虾82
酸辣汤82
卤猪肝83
与“好朋友”和平相处 向经期不顺说NO！85
麻油腰花85
四物炖排骨86
归芪鸡汤86
淮山竹蚶87
光洁滑顺小腿 向静脉曲张说NO！89
黄豆糙米饭89
四豆鱼汤90
芝麻牛蒡90
红烧魔芋91
附录 美丽营养素大百科92