图书介绍
习惯是生活的基石PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 林自勇编著 著
- 出版社： 呼和浩特市：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204093533
- 出版时间：2008
- 标注页数：224页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：235页
- 主题词：青少年－心理卫生－健康教育
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图书目录
一好习惯才健康1
不要存在侥幸心理1
把健康握在自己的手中4
戒除危害最烈的三种坏习惯6
别让习惯“漏”掉健康8
健康在于锻炼10
热爱自己的身体12
好习惯是健康银行14
二好习惯好人生17
性格具有可塑性17
养成好习惯并不难19
“习惯成自然”是把“双刃剑”24
性格是一切习惯的总和26
扫出心中的清静之地28
开展素质教育已刻不容缓31
三好习惯好生活33
人生的目的是享受人生33
享受生命的快乐36
生命其实很脆弱38
运动是高效的健康投资40
兴趣是快乐之源41
心理疲劳是人体的“隐形杀手”44
让生活充满兴致45
健康也能“吃”出来48
四懂生活懂选择51
抛开坏心情51
注意身边的细节53
挤出时间去休闲54
学会适当的独处58
别把烦恼带回家59
用新习惯代替坏的旧习惯62
五好习惯是良药65
只有自制才能出色65
心底无私天地宽69
健康是无价之宝71
人贵有自知之明73
要做到谦恭有礼77
骄傲是无知的表现79
养成自我控制的习惯81
六情绪决定习惯86
愤怒易导致心脏病86
保持清醒的头脑87
发怒是典型的慢性自杀88
愤怒是一种心理病毒91
愤怒是侵蚀人际关系的癌症94
愤怒的核心是惰性98
做—个胸襟开阔之人100
七拥有健康人生104
培养乐观的好习惯104
养成利导思维习惯107
懂得知足常乐109
八拒绝不良心态114
潇洒对待金钱就能延长生命114
要有理性地支配金钱116
养成勤俭的习惯118
俭朴是一生的智慧120
九坚强自信的你123
自立是做人之根本123
磨炼独立的品性127
依赖心理必须根除130
勇于承担责任133
十知性成熟的你135
思想促进身心的健康135
培养良好的思维习惯137
思考也需要每天练习141
科学用脑使你神清气爽143
读书习惯让人生卓越146
学习应与时俱进148
十一一颗奔放的心151
付出你的真心151
对一切都充满爱心153
放弃报复之心155
寓批评于褒扬之中157
把自己的收藏公开159
责任是一条无形的鞭子161
养成乐于助人的习惯164
心宽则体健167
十二更健康更执着171
走出萎靡不振的状态171
立即从现在采取行动174
克服拖拉的习惯176
创造奇迹的关键在于行动179
心动不如行动181
养成立刻行动的好习惯182
拖延的习惯最误人185
再坚持一下187
十三积极向上的人生190
别对细节无所谓190
时间也可以零存整取192
时间是组成生命的材料195
十四向成功冲刺200
要善于创造机会200
开发伟大的内在力量202
养成创新的好习惯204
不要囿于习惯的樊篱205
人人都有创造的潜能207
心态决定潜能的发挥210
每一天都是新的开始213
十五永远不言放弃216
把困难当作机遇216
逆境是我们的恩人219
用挫折擦亮双眼221
向困难说声“我能行”222