图书介绍

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太极推手要论
  • 李亭全编著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：9787500935124
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：180页
  • 文件大小：58MB
  • 文件页数：194页
  • 主题词：太极拳－推手（武术）－基本知识

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图书目录

徐明桥授太极推手歌诀及其释义1

（一）太极正宗八字诀1

（二）太极正宗虚实行功法2

（三）太极歌诀十六句6

（四）内功八法歌诀9

论太极推手中的八法11

（一）论掤11

（二）论捋19

（三）论挤31

（四）论按40

（五）论采51

（六）论挒67

（七）论肘79

（八）论靠95

（九）小结106

论太极推手中的五行108

（一）对进含义的解释108

（二）对退含义的解释108

（三）对顾含义的解释109

（四）对盼含义的解释109

（五）对定含义的解释110

（六）小结111

论内力与外力112

（一）论内力112

（二）论外力114

论粘、连、黏、随与松、柔、圆、活116

论听劲、知劲与懂劲119

论问劲、引劲、化劲、发劲、借劲121

（一）问劲121

（二）引劲122

（三）化劲122

（四）发劲123

（五）借劲124

虚实论与刚柔论126

（一）虚实论126

（二）刚柔论129

诸劲结论131

论太极推手中的“病症”133

（一）论顶病133

（二）论匾病133

（三）论丢病134

（四）论抗病134

（五）论离病134

（六）论夺病135

（七）论僵病135

（八）论贪病135

（九）小结136

对太极推手中顶、夺、贪“病”的处治138

（一）对“顶牛”的处治138

（二）对“回夺”的处治146

（三）对“贪”病的处治150

（四）小结159

较手要言161

找回太极推手的传统风味163

怎样使太极推手比赛更精彩173

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