图书介绍
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- 王雪编著 著
- 出版社： 北京：北京航空航天大学出版社
- ISBN：9787811244694
- 出版时间：2009
- 标注页数：212页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：221页
- 主题词：女性：中年人－生活－基本知识
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图书目录
第一章 活出40岁的精彩1
岁月带给我们什么？2
“80岁也是女人”7
40岁，是丧失还是获得？10
令人满意的生活在哪里？14
活出40岁的精彩19
第二章 从家庭中找回自己21
爱家庭，更要爱自己22
永远都要做最好的自己25
为自己，做女人28
第三章 40岁，也可以在职场上最耀眼33
工作的女人最快乐34
面对提升的瓶颈37
生活与工作之间的平衡40
别让情绪毁了事业43
用你的优势打败年轻的她47
40岁，“跳”还是“不跳”50
第四章 守护好中年的婚姻53
当婚姻进入疲乏期54
不要把自己扮演成受害者56
恰当地和老公沟通59
不要对老公要求过多63
不要逃避婚姻中的问题67
中年的婚姻需要经营70
第五章 感悟婚姻，会爱的女人幸福到老74
温情是婚姻的保温剂75
信任是攻不破的堡垒78
宽容与谅解扭转婚姻的方向82
让“性福”停留在现在时86
爱不是让丈夫践踏你90
跨过再婚的那道坎93
该放手时就放手97
第六章 知心朋友比心理医生更有效101
女人需要朋友吗？102
朋友是你最好的心理医生105
把朋友当成姐妹，把姐妹当成朋友108
联络你的朋友111
第七章 用智慧来爱孩子114
好孩子不是要求出来的115
溺爱只会让你的孩子无爱117
给孩子多一点空间120
在恰当的时候，给予恰当的肯定与否定123
放开手，孩子自己能走好126
第八章 不要忽视这个世界上最爱你的人129
用爱去滋养亲情130
把给孩子的爱分给父母1/3132
按父母需要的方式去爱他135
换个角度看婆婆，换个方式爱婆婆138
时光不可倒流，能爱时好好去爱141
第九章 健康身体，幸福生活144
让更年期无声无息地来，无声无息地走145
健康检查防患于未然148
小习惯打造出大健康151
跟心理疾病say goodbye154
第十章 40岁，做个漂亮的妻子和母亲158
可以随意，但不能邋遢159
臃肿的秘密161
让减肥不再是一场空谈163
拒绝斑点166
放缓皮肤衰老的速度168
把化妆当成一种创作171
穿出40岁的魅力174
第十一章 修炼魅力，做个有活力的中年女人176
自信的女人最美177
紧跟时尚，做个有活力的中年女人182
拥有自己的兴趣和爱好186
当读书成为一种习惯189
让音乐成为伴你左右的精灵192
爱笑的女人是天使195
第十二章 不和别人比幸福198
其实你不必十全十美199
体味平淡中的小幸福204
释放自己，尽情享受生活208
40岁，我们拥有无限幸福的可能211