图书介绍

体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

体育与健康
  • 王兴媛主编 著
  • 出版社: 兰州市:兰州大学出版社
  • ISBN:9787311031282
  • 出版时间:2008
  • 标注页数:181页
  • 文件大小:33MB
  • 文件页数:191页
  • 主题词:体育课-专业学校-教材

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]

下载说明

体育与健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

上篇 体育理论第一章 体育与健康3

第一节 体育3

第二节 体育课的基础知识6

第三节 健康7

第四节 亚健康10

第二章 体育锻炼与保健常识12

第一节 体育锻炼12

第二节 卫生保健知识14

第三章 运动竞赛25

第一节 运动竞赛概述25

第二节 运动竞赛的种类26

第三节 运动竞赛的方法27

第四章 奥林匹克运动29

第一节 奥林匹克运动的起源和发展30

第二节 现代奥林匹克知识31

第三节 奥林匹克运动与现代社会33

下篇 体育实践第五章 田径39

第一节 田径运动概述39

第二节 跑41

第三节 跳跃48

第四节 投掷58

第六章 球类65

第一节 篮球65

第二节 排球80

第三节 足球92

第四节 乒乓球107

第五节 羽毛球114

第七章 体操122

第一节 体操运动概述122

第二节 技巧123

第三节 单杠131

第四节 双杠132

第五节 健美操136

第八章 武术144

第一节 武术运动概述144

第二节 武术基本功和基本动作147

第三节 初级长拳第三路161

附录 学生体质锻炼标准对照表175

表一 高中一年级至三年级男生身高标准体重175

表二 高中一年级至三年级女生身高标准体重177

表三 高中一年级男生评分标准179

表四 高中一年级女生评分标准179

表五 高中二年级男生评分标准180

表六 高中二年级女生评分标准180

表七 高中三年级男生评分标准181

表八 高中三年级女生评分标准181

热门推荐