图书介绍
情绪与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曹汝德编著 著
- 出版社： 北京：气象出版社
- ISBN：7502901833
- 出版时间：1988
- 标注页数：137页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：143页
- 主题词：
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图书目录
第一章 人有“七情”1
奇妙的“开关”1
变幻之谜2
第二章 秘密正在揭开4
怪病不怪4
飞来的横祸5
古人的见解6
思格尔的研究7
一枚“定时炸弹”8
第三章 情绪无常招疾患11
从“三气周瑜”说起11
盛怒之下12
惊恐之后15
孤独带来的隐患16
失望的得与失18
从胆小怕羞到社交恐怖20
从黛玉之死到忌愁22
牢骚太盛防肠断24
紧张宜适度25
忧郁、自杀及其他28
“雷阵雨”30
月亮圆缺与情绪波动32
冬季来临的时候33
温度高低的福与祸35
气压升降的风波38
风云变幻论短长40
首当其冲的肠胃43
心血管的不幸46
皮肤的骤变48
伍子胥急白了头及其他50
歌唱家的突然失音与嗓音障碍52
“干血涝”与“血山崩”53
“多事之秋”论是非56
奇异的疲劳58
癌症新探59
衰老新析62
乐极生悲65
第四章 心病还需“心药”医68
从矫治儿童偏食说起68
黄金时代需警惕70
退休以后的转折72
催眠术的奇特功能74
杯弓蛇影与自我暗示76
想象的威力78
满怀信心的惊人之举80
从“月经不调症”引起的联想82
要哭，就挥泪痛哭84
解开郁结在心头的疙瘩86
激怒之后的奇迹88
从打虎者的手臂说到注意力转移90
乐曲声声益身心92
“加油”声的启迪94
前景广阔的精神疗法97
人体里的钟100
第五章 注意你的生物节律100
“发条”在这里102
巧用人体节律103
生物钟被拨乱以后106
第六章 愉悦情怀增健康109
从“胎敦”开始109
爱抚有利于孩子的成长111
从夫妻恩爱到“黄昏之恋”113
改变A型性格的处世之道115
勤奋主动工作的快慰117
广泛感知补益身心120
旅游的意外收获122
运动能唤起乐观情绪124
幽默，富有神奇的力量126
斑斓色彩巧选择129
调剂衣着保舒适131
学会控制自己的情绪134