图书介绍
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- 方卫渤，肖培著 著
- 出版社： 北京：解放军出版社
- ISBN：7506504960
- 出版时间：1988
- 标注页数：204页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：216页
- 主题词：
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图书目录
1. 管理自己：一个被社会唤起的话题1
1-1 社会唤醒的“我”1
序言1
从绽裂的“伤痕”到现实的行动2
关于“自我”：曾经有过这样一场讨论7
共同命运的铸造11
1-2 自我管理的特征和原则18
对象·方式·内容19
评价·引导·效绩·控制25
2. 管理自己：在社会心理的天平上35
2-1 一个悠远而现实的基点36
人类发现的另一端36
“自我”的古往今来38
青年自我：由分裂到统一44
诱导优势48
2-2 管理自己的驱动力48
激励理论与自我激励55
2-3 个性心理的社会平衡58
社会态度的“三级跳”59
标准，来源于背景比较63
在社会的舞台上68
3. 心理控制：做自己内心世界的主宰者74
3-1 你能成为自己的心理医生吗75
3-2 青年认知心理的自我完善82
避开陷阱82
优势与弱点86
在哪里磨砺自己认识的剑锋90
3-3 青年情绪心理的自我调节95
当你对生活有所体验时95
成长中的情绪特点98
不良情绪的自我疏导102
怎样“闹”情绪105
3-4 青年意志心理的自我培养112
意志，坎坷人生的心理支点112
脆弱和坚定的组合115
吉训与未来118
4. 行为控制：在行为自律中拓展人生123
4-1 自我管理的行为常规125
举手投足间的价值和意义125
假如你不想后悔131
你是你的雕塑家135
4-2 社会交往与行为冲突137
一种普通而重要的身份感138
当你步入社交界141
置身行为冲突149
4-3 在行为时效的因果链上152
谁在拨动生命的时钟153
在时间的因果链上156
5. 实践：自我管理内外因素的整合163
5.1 参与过程的主客体转换163
实践，使青年由自在转向自为164
参与实践方式谈172
5-2 方法论之桥180
社会观察法180
比较分析法185
行为预测法189
5-3 面向未来，发展自己191
科技发展与自我管理193
社会管理与自我管理196
未来教育与自我管理199
后记204